鶏ひき肉とはんぺんの餃子
低カロリーレシピ。
タレのつけなくてもしっかり味付け。
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タレのつけなくてもしっかり味付け。
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① ちくわをさいの目切りにして、長ネギをみじん切りにする。
② はんぺんをボールに潰してボールに入れ、鶏ミンチを入れる。
③ ②に調味料を全て入れ、①を混ぜる。
④ ③を餃子の皮で包みむ。
⑤ ④を焼き目がつくまでしっかり焼く。
⑥ 皿に盛り付け完成。
ちくわは小さめに切ると包みやすいです。
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