鶏もも肉と茄子の*こってり味噌いため*

王様のおさんどん
王様のおさんどん @cook_110328453

ご飯にピッタリ!鶏肉の旨みを茄子に染み込ませ良く合う味噌味で仕上げました。調味料は予め合わせておくので簡単に出来ますヨ。

このレシピの生い立ち
定番の茄子の味噌炒めを色々な食材でアレンジしてます。たれは市販品もありますが、案外手作りの味噌味の方が素朴で好きな味です。

鶏もも肉と茄子の*こってり味噌いため*

ご飯にピッタリ!鶏肉の旨みを茄子に染み込ませ良く合う味噌味で仕上げました。調味料は予め合わせておくので簡単に出来ますヨ。

このレシピの生い立ち
定番の茄子の味噌炒めを色々な食材でアレンジしてます。たれは市販品もありますが、案外手作りの味噌味の方が素朴で好きな味です。

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材料

3人分
  1. 鶏もも肉 200g
  2. 茄子 4~5本300g
  3. サラダオイル 大匙2
  4. 調味料
  5. 合わせ味噌 大匙1と1/2
  6. 濃口醤油 小匙1
  7. 砂糖 小匙2
  8. 料理酒 大匙1
  9. 仕上げ用
  10. みりん 小匙1

作り方

  1. 1

    茄子と鶏肉は食べ易く切る。調味料を全部合わせ良く混ぜておく。

  2. 2

    オイルを熱し、鶏肉に火が通り、茄子がしんなりするまで良く炒める。

  3. 3

    2に合わせ調味料を全て入れ良く混ぜ合わせる。

  4. 4

    3に仕上げ用のみりんを入れ軽く混ぜる。

コツ・ポイント

鶏肉は少し小さめの方が火の通りが早いです。食材は良く炒め、鶏肉の旨みを茄子に吸わせます。合わせ調味料は味見をし好みの味に調整して下さい。味噌の塩分は種類によって違います。

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