白菜八宝菜♪簡単レシピ咳・胸のつかえに
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
白菜八宝菜♪簡単レシピ咳・胸のつかえに
作り方
- 1
白菜はよく洗って葉と軸の部分に切り分けておく。葉はざく切り、軸は3cmの削ぎ切りにする。長ねぎは斜め切りにする。
-
- 2
適当な袋に片栗粉＋塩こしょう少々（分量外）を入れたものを用意して、一口大に切った鶏もも肉をまぶす。余分な粉をはたく。
-
- 3
フライパンに油少々を熱して、生姜千切り・２の鶏肉の皮を下にして焼く
-
- 4
鶏肉を裏返し、短冊切りにした人参を入れて
-
- 5
しめじ・白菜・長ネギの軸を入れる
-
- 6
白菜の葉を入れて、蓋をして蒸し焼きする
-
- 7
砕いたコンソメ・酒・オイスターソース・水を混ぜて、八宝菜のタレを作る
-
- 8
冷凍イカエビ・ゆでたウズラの卵を入れて
-
- 9
７のタレをを加えて煮立てる
-
- 10
水溶き片栗粉を入れてとろみをつける
-
- 11
3cmの長さに切った小ねぎを加え、出来上がり！
-
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
もっと読む 似たレシピ
-
八宝菜♪潤う身体になる簡単漢方薬膳 八宝菜♪潤う身体になる簡単漢方薬膳
豚肉（補陰類）と白菜（清熱類）は、組み合わせて使うことにより、体の潤いUP、更年期のほてり・のぼせ・口の渇きに効果的♪
-
-
-
八宝菜でビタミン葉酸を摂ろう♪簡単 八宝菜でビタミン葉酸を摂ろう♪簡単
さくらのはなみさん、つくれぽ3件ありがとう！ビタミンK・葉酸・ビタミンCを含む白菜♪ビタミンB1・ナイアシンを含む豚肉♪ -
-
-
-
-
簡単★絶品★ヘルシー鶏胸肉と白菜の八宝菜 簡単★絶品★ヘルシー鶏胸肉と白菜の八宝菜
鶏胸肉（レシピID19596434）を使用してヘルシーで簡単&美味しい八宝菜に仕上げました(✻´ν`✻)
-
八宝菜♪簡単鶏ガラスープの素で 八宝菜♪簡単鶏ガラスープの素で
unauna72さんつくれぽ3件ありがとう！中華丼♪五目うま煮♪ビタミンK・葉酸・Cを含む白菜♪B1ナイアシンを含む豚肉
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24160952
