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材料

  1. 冷凍ベリー4種 55g
  2. ヨーグルト 55g
  3. 牛乳 120
  4. ハチミツまたはオリゴ糖 30〜35g

作り方

  1. 1

    全てブレンダーで攪拌する

コツ・ポイント

ハチミツは1歳未満児には与えないでください

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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えりみん Erimin
えりみん Erimin @cook_40428193
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えりみんです自分を主人公にする食と睡眠習慣発信中!Instagram @erimin_zzzTikTokとYouTubeもしてるよ
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