CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
かるしお® 鮭の塩焼き
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
かるしお® 鮭の塩焼き-レシピのメイン写真

かるしお® 鮭の塩焼き

かるしお®クッキング
かるしお®クッキング @karushio_cooking

鮭、ブロッコリーはそれぞれ漬け込みをしますが、密封できる袋で漬け込むことで、少ないだし汁で漬け込むことができます。
ブロッコリーはかるしお®八方だしを使っています。
かるしお®八方だしの作り方はこちら→ID:21092895

鮭、ブロッコリーはそれぞれ漬け込みをしますが、密封できる袋で漬け込むことで、少ないだし汁で漬け込むことができます。
ブロッコリーはかるしお®八方だしを使っています。
かるしお®八方だしの作り方はこちら→ID:21092895

もっと読む

かるしお® 鮭の塩焼き

かるしお®クッキング
かるしお®クッキング @karushio_cooking

鮭、ブロッコリーはそれぞれ漬け込みをしますが、密封できる袋で漬け込むことで、少ないだし汁で漬け込むことができます。
ブロッコリーはかるしお®八方だしを使っています。
かるしお®八方だしの作り方はこちら→ID:21092895

鮭、ブロッコリーはそれぞれ漬け込みをしますが、密封できる袋で漬け込むことで、少ないだし汁で漬け込むことができます。
ブロッコリーはかるしお®八方だしを使っています。
かるしお®八方だしの作り方はこちら→ID:21092895

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 生鮭 120g
  • A)塩 0.4g
  • A)おろししょうが 0.4g
  • A)だし 30㎖
  • ブロッコリー 40g
  • すりごま 1g
  • レモン(薄切り) 2切れ
  • 八方だし 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    Aを合わせて1.5%の塩だしをつくる。鮭を軽く水洗いして水けをきり、ポリ袋に鮭と塩だしを入れ、空気を抜いて90分漬け込む

  2. 2

    ①の鮭を水けをとって、予熱をしたオーブン230℃で10~12分焼く

  3. 3

    ブロッコリーは房に切り分け、熱湯で色よくゆでる。八方だしに15分ほど漬ける。
    だしから上げて水けをきり、すりごまと和える

  4. 4

    器に鮭を置き、ブロッコリー、レモンを飾って完成

コツ・ポイント

栄養価(1人分):エネルギー129kcal、たんぱく質13.2g、脂質8.1g、炭水化物2.9g、食塩相当量0.4g
付け合わせのブロッコリーは、こちらでも作り方を紹介しています→レシピID:22665583

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

かるしお®クッキング
かるしお®クッキング @karushio_cooking
2024/10/29 06:32に公開
【公式】かるしおレシピ♪大阪府にある国立循環器病研究センター(国循)で取り組むかるしおレシピを紹介!「かるしお」は国循の登録商標です。原則としてかるしおは商標使用許諾契約に基づき通常使用権を許諾しています。左記以外での営利目的の利用はご遠慮願います。営利目的か判断がつかない場合は、必ずこちら(karushio-mark*ml.ncvc.go.jp)へご連絡をお願いいたします。*には@が入ります。
もっと読む

このレシピのキーワード

塩焼き 鮭 ブロッコリー レモン

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 厚焼きだし卵
  2. 簡単!つるりん鶏胸肉と3種のきのこ和風スープ
  3. 鯛のアラで絶品鯛めし♪シャキシャキれんこん入り
  4. 【10ヶ月の赤ちゃん用忘備録】しゃけナゲット
  5. 全粒粉のしっとりバナナブレッド
  1. 鶏むね肉ともやしのコクうま炒め
  2. 簡単で痩せるお豆腐キッシュ★ダイエットに
  3. たぶん簡単スイートポテト
  4. 簡単10分☆ピーマンとちくわのカレー炒め
  5. 小松菜と厚揚げの肉味噌炒め
  6. Shrimp & Lobster Pot Pie
  7. Pancake and egg breakfast sandwich
  8. Caramel Apple Dump Cake
  9. Roasted Butternut squash seeds
  10. Chocolate! Chocolate! Chocolate! Cake
  1. 揚げない☆ブリのカリカリ揚げ
  2. 秋鮭の炊き込みご飯
  3. 大福入り抹茶パフェ
  4. 簡単⭐︎ナスミートポテトグラタン
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24178996
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close