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厚揚げの肉詰め♪簡単レシピ
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厚揚げの肉詰め♪簡単レシピ-レシピのメイン写真

厚揚げの肉詰め♪簡単レシピ

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

あなひみ さん、素敵なつくれぽありがとう!豚肉(補陰類)と豆腐(清熱類)は、組み合わせて使うことにより体の潤いUP、プレ更年期のほてり・のぼせ・口の渇きに効果的♪

豚肉
性味:甘・鹹・平
帰経:脾・胃・腎
効能:滋陰・潤燥
適応症:虚弱・消渇・燥咳・便秘・乳汁分泌不足・病気の回復
豆腐
性味:甘・寒
帰経:脾・胃・大腸
効能:益気和中、生津潤燥、清熱解毒
適応症:肺熱咳嗽
# 更年期レシピ # 更年期簡単レシピ # ほてりレシピ # ほてり簡単レシピ # 豊田市漢方 # 豊田市中医学 # 豊田市漢方薬 # 豊田市薬膳 # 豚肉簡単 # 肉巻き簡単 # 厚揚げ豆腐簡単

あなひみ さん、素敵なつくれぽありがとう!豚肉(補陰類)と豆腐(清熱類)は、組み合わせて使うことにより体の潤いUP、プレ更年期のほてり・のぼせ・口の渇きに効果的♪

豚肉
性味:甘・鹹・平
帰経:脾・胃・腎
効能:滋陰・潤燥
適応症:虚弱・消渇・燥咳・便秘・乳汁分泌不足・病気の回復
豆腐
性味:甘・寒
帰経:脾・胃・大腸
効能:益気和中、生津潤燥、清熱解毒
適応症:肺熱咳嗽
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厚揚げの肉詰め♪簡単レシピ

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

あなひみ さん、素敵なつくれぽありがとう!豚肉(補陰類)と豆腐(清熱類)は、組み合わせて使うことにより体の潤いUP、プレ更年期のほてり・のぼせ・口の渇きに効果的♪

豚肉
性味:甘・鹹・平
帰経:脾・胃・腎
効能:滋陰・潤燥
適応症:虚弱・消渇・燥咳・便秘・乳汁分泌不足・病気の回復
豆腐
性味:甘・寒
帰経:脾・胃・大腸
効能:益気和中、生津潤燥、清熱解毒
適応症:肺熱咳嗽
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あなひみ さん、素敵なつくれぽありがとう!豚肉(補陰類)と豆腐(清熱類)は、組み合わせて使うことにより体の潤いUP、プレ更年期のほてり・のぼせ・口の渇きに効果的♪

豚肉
性味:甘・鹹・平
帰経:脾・胃・腎
効能:滋陰・潤燥
適応症:虚弱・消渇・燥咳・便秘・乳汁分泌不足・病気の回復
豆腐
性味:甘・寒
帰経:脾・胃・大腸
効能:益気和中、生津潤燥、清熱解毒
適応症:肺熱咳嗽
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材料

  • 厚揚げ 大4枚分
  • 豚ひき肉 200g
  • にんにく 1片
  • ネギ 1/2本
  • 生姜 8g
  • ゴマ油 大さじ1/2
  • 味噌 大さじ2
  • 酒 大さじ2
  • てんさい糖 大さじ1
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる

    • 厚揚げの肉詰め♪簡単レシピ作り方1写真
  2. 2

    厚揚げの中身をくり抜き、くり抜いた豆腐はとっておく

    • 厚揚げの肉詰め♪簡単レシピ作り方2写真
  3. 3

    フライパンにごま油をひき、みじん切りのにんにくと生姜・ネギを炒める

    • 厚揚げの肉詰め♪簡単レシピ作り方3写真
  4. 4

    ひき肉を加え、ポロポロになるまで炒める

    • 厚揚げの肉詰め♪簡単レシピ作り方4写真
  5. 5

    味噌・酒・てんさい糖を入れて

    • 厚揚げの肉詰め♪簡単レシピ作り方5写真
  6. 6

    くりぬいた豆腐を入れて、水分がなくなるまで炒めて、肉みその出来上がり

    • 厚揚げの肉詰め♪簡単レシピ作り方6写真
  7. 7

    くり抜いた厚揚げに、肉みそを詰めて

    • 厚揚げの肉詰め♪簡単レシピ作り方7写真
  8. 8

    全体に、片栗粉を振って

    • 厚揚げの肉詰め♪簡単レシピ作り方8写真
  9. 9

    フライパンに油を入れて熱し、肉みそを詰めた側に焼き目をつける

    • 厚揚げの肉詰め♪簡単レシピ作り方9写真
  10. 10

    肉みそを詰めた面が焼けたら、両面弱火で焼く

    • 厚揚げの肉詰め♪簡単レシピ作り方10写真
  11. 11

    出来上がり!ひき肉には火が通っているので、大丈夫です!

    • 厚揚げの肉詰め♪簡単レシピ作り方11写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2024/11/04 09:42に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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肉詰め ねぎ 豚ひき肉 厚揚げ にんにく 酒 味噌 しょうが

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