エナジーバー 砂糖、油なし ギルトフリー

薬草カフェ 妖精のごはん *Chiaki* @cook_40304034
栗とレーズンメインで作ったエナジーバー。登山の行動食用に栄養バランスの良いものをと思って作りました。もちろん普段の自然派おやつとしても^ ^
エナジーバー 砂糖、油なし ギルトフリー
栗とレーズンメインで作ったエナジーバー。登山の行動食用に栄養バランスの良いものをと思って作りました。もちろん普段の自然派おやつとしても^ ^
作り方
- 1
甘栗とレーズンは、ミルサーなどにかける。ナッツ、クコの実はみじん切りにする。
- 2
①とシナモンを混ぜ合わせて、お好みの形に整える。出来上がり♡
- 3
ナツメや松の実などを入れたビューティーボールのレシピ♪
レシピID21665294
コツ・ポイント
素材の分量や種類はお好みで。レーズンや栗の粘りでつなぎを入れなくても簡単にまとまります。
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