電子レンジで時短ほうれん草の胡麻マヨ和え

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

お弁当副菜に

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材料

2人分
  1. ほうれん草 1袋80g
  2. めんつゆ 小さじ1
  3. マヨネーズ大さじ1
  4. 白スリゴマ大さじ1
  5. 白胡麻小さじ1

作り方

  1. 1

    ほうれん草の根本は十字に切り、3センチ幅に切る

  2. 2

    耐熱ボウルに1入れ水入れラップして電子レンジ600wで2分加熱

  3. 3

    2を水に晒し1分後絞る

  4. 4

    3に麺つゆ、マヨネーズ、白胡麻、白スリゴマ入れ混ぜ合わせ完成

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エステシャンごはん
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横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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