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The French 厚揚げ☆ダイエット
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The French 厚揚げ☆ダイエット-レシピのメイン写真

The French 厚揚げ☆ダイエット

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

厚揚げって意外と賞味期限が短くないですか?冷凍すればいいのですが、スカスカになるから煮物ぐらいにしか使えませんよね…何か一気に消費できて、一口食べた瞬間に笑顔がこぼれるレシピを考えてみました
間違いなく、ピザなら皆好きに決まってますが、運が悪く前日もピザでした
ピザ以外を考えてみましたが、全然思い付かず…やはりピザにしました
前日のピザの味付けから、少し離れた、新たなソースにしてみました
厚揚げにFrenchマスタードを塗り焼きあげた、極上の厚揚げピザ
手軽に味わえる、ウチのフレンチ厚揚げをお楽しみください

厚揚げって意外と賞味期限が短くないですか?冷凍すればいいのですが、スカスカになるから煮物ぐらいにしか使えませんよね…何か一気に消費できて、一口食べた瞬間に笑顔がこぼれるレシピを考えてみました
間違いなく、ピザなら皆好きに決まってますが、運が悪く前日もピザでした
ピザ以外を考えてみましたが、全然思い付かず…やはりピザにしました
前日のピザの味付けから、少し離れた、新たなソースにしてみました
厚揚げにFrenchマスタードを塗り焼きあげた、極上の厚揚げピザ
手軽に味わえる、ウチのフレンチ厚揚げをお楽しみください

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The French 厚揚げ☆ダイエット

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

厚揚げって意外と賞味期限が短くないですか?冷凍すればいいのですが、スカスカになるから煮物ぐらいにしか使えませんよね…何か一気に消費できて、一口食べた瞬間に笑顔がこぼれるレシピを考えてみました
間違いなく、ピザなら皆好きに決まってますが、運が悪く前日もピザでした
ピザ以外を考えてみましたが、全然思い付かず…やはりピザにしました
前日のピザの味付けから、少し離れた、新たなソースにしてみました
厚揚げにFrenchマスタードを塗り焼きあげた、極上の厚揚げピザ
手軽に味わえる、ウチのフレンチ厚揚げをお楽しみください

厚揚げって意外と賞味期限が短くないですか?冷凍すればいいのですが、スカスカになるから煮物ぐらいにしか使えませんよね…何か一気に消費できて、一口食べた瞬間に笑顔がこぼれるレシピを考えてみました
間違いなく、ピザなら皆好きに決まってますが、運が悪く前日もピザでした
ピザ以外を考えてみましたが、全然思い付かず…やはりピザにしました
前日のピザの味付けから、少し離れた、新たなソースにしてみました
厚揚げにFrenchマスタードを塗り焼きあげた、極上の厚揚げピザ
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材料

  1. 厚揚げ 1枚
  2. マヨネーズ 小さじ2
  3. 粒マスタード 小さじ1
  4. チーズ 20g
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作り方

  1. 1

    厚揚げの表面の油を、ペーパーで拭い、食べやすくカット

    くしゃくしゃのアルミホイルにのせ、
    マヨと粒マスタードをのせ塗る

    • The French 厚揚げ☆ダイエット作り方1写真
    • The French 厚揚げ☆ダイエット作り方1写真
  2. 2

    チーズをふりかけ、トースター7分
    出来上がり♪

    • The French 厚揚げ☆ダイエット作り方2写真

コツ・ポイント

Instagramやってますmadanai53です『スウェーデンキッチン主宰atuko』       料理を通じてスウェーデン式「ちょうどよい」ライフスタイルを伝えてます       がんばりすぎない暮らし「ラーゴム」(Lagom)がテーマ

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2024/11/17 22:06に公開
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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