ほうれん草の簡単レンチン蒸し はに丸くんとごはん☆ @cook_40363539 料理を作る元気はないけど、お総菜は高くて買いたくないときに、作ってみてください。 もっと読む 料理を作る元気はないけど、お総菜は高くて買いたくないときに、作ってみてください。 もっと読む ほうれん草の簡単レンチン蒸し はに丸くんとごはん☆ @cook_40363539 料理を作る元気はないけど、お総菜は高くて買いたくないときに、作ってみてください。 もっと読む 料理を作る元気はないけど、お総菜は高くて買いたくないときに、作ってみてください。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 冷凍ほうれん草 250g ハム １パック クレイジーソルト(塩コショウでもOK) 適量 アマニ油(お好きなオイルでOK) 小さじ2 黒こしょう お好み アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 冷凍のほうれん草をレンジ対応容器に入れ、600ワットで3分ほど温める。 2 ほうれん草を温めている間に、ハムを細切りにする。 3 レンチンが終わったら、ほうれん草の入った容器にハム、アマニ油、クレイジーソルト、黒こしょうを入れ混ぜる コツ・ポイント ほうれん草のソテーのような仕上がりになります。油を使うことでβカロテンの吸収率が高まります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24253207 コピーしました！ はに丸くんとごはん☆ @cook_40363539 2024/11/16 05:36に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理は、簡単で、安くて、美味しければ言うことなし！できれば生ゴミの少ないSDGsなお料理がいい！そんなレシピを目指しています。 もっと読む このレシピのキーワード 冷凍ほうれんそう ハム 似たレシピ その他のレシピ 変わり冷やし中華 パパッとポテトサラダ♪（フェーズフリー） 梅シロップの作り方（梅ジュース） 夏のポテサラ☆ズッキーニポテトサラダ レンジで簡単！しょうが焼き☆豚こま やみつき♡豚こまと蓮根のコチュマヨ炒め 手羽元とキャベツのとろとろ美肌スープ 鶏手羽元と大根の簡単白だし煮 もやしとしらたきのピリ辛炒め(作り置き) もやしと豚「コマ」のレンジ蒸し Crispy chicken stir fry Tricia’s Southern Crockpot Mac and Cheese Chocolate chip cookies Apple Butter Lil Smokies Granny's Broccoli Dip 鰹節と塩昆布おにぎり 大根のそぼろあんかけ ルビー色のカリンのジュレ 簡単♡スイートポテト https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24253207
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