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家でも作れる本格『海南鶏飯』の作り方♪
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家でも作れる本格『海南鶏飯』の作り方♪-レシピのメイン写真

家でも作れる本格『海南鶏飯』の作り方♪

M`sDINER
M`sDINER @cook_110926889

作ってみると結構簡単なシンガポールチキンライスのレシピをご紹介します♪鶏を柔らかく仕上げる方法、3種類のタレの作り方など、ぜひ参考にしてみて下さい♪

作ってみると結構簡単なシンガポールチキンライスのレシピをご紹介します♪鶏を柔らかく仕上げる方法、3種類のタレの作り方など、ぜひ参考にしてみて下さい♪

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家でも作れる本格『海南鶏飯』の作り方♪

M`sDINER
M`sDINER @cook_110926889

作ってみると結構簡単なシンガポールチキンライスのレシピをご紹介します♪鶏を柔らかく仕上げる方法、3種類のタレの作り方など、ぜひ参考にしてみて下さい♪

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材料

1人分
  1. 茹で鶏
  2. 鶏もも肉 200g
  3. 長ネギの青い部分 1本分
  4. 生姜の皮 少々
  5. 塩(下味用) 少々
  6. ご飯 ※1.5合分
  7. 米 1.5合
  8. にんにく(みじん切り) 1片
  9. 生姜(みじん切り) 5g
  10. 玉ネギ(みじん切り) 1/4
  11. 茹で鶏のスープ 270g
  12. 長ネギ・生姜タレ
  13. 長ネギ(みじん切り) 10g
  14. 生姜(すり下ろし) 1/2
  15. 塩 1/3
  16. サラダ油 20g
  17. 醤油タレ
  18. ナンプラー 5g
  19. ポン酢 15g
  20. ごま油 5g
  21. 茹で鶏のスープ 30g
  22. スイートチリソース
  23. 鷹の爪 少々
  24. にんにく(すり下ろし) 小さじ1/3
  25. 酢 30g
  26. 砂糖 10g
  27. 塩 少々
  28. 茹で鶏のスープ 15g
  29. 付け合わせ
  30. パクチー 適量
  31. トマト(スライス) 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉は筋取りをし、余分な皮を切り取ったら塩で下味を付けます。(※皮は後で使います)

    • 家でも作れる本格『海南鶏飯』の作り方♪作り方1写真
  2. 2

    鍋に水、長ネギの青い部分、生姜の皮を入れ火に掛け香りを移し、湯温を75~80℃位にして鶏肉を入れ15~20分加熱します。

    • 家でも作れる本格『海南鶏飯』の作り方♪作り方2写真
  3. 3

    炊飯の準備をします。残した鶏皮をフライパンでカリカリになる位炒めて油を出し、その油でにんにく、生姜、玉ネギを炒めます。

    • 家でも作れる本格『海南鶏飯』の作り方♪作り方3写真
  4. 4

    茹で鶏のスープに軽く塩で味付けし、洗ったお米と炒めた具材、スープを炊飯器に入れ炊飯します。

    • 家でも作れる本格『海南鶏飯』の作り方♪作り方4写真
  5. 5

    長ネギ・生姜タレを作ります。油以外の食材を耐熱の器に入れ熱した油をかけて出来上がりです。

    • 家でも作れる本格『海南鶏飯』の作り方♪作り方5写真
  6. 6

    醤油タレを作ります。調味料を全て器で混ぜ合わせて出来上がりです。

    • 家でも作れる本格『海南鶏飯』の作り方♪作り方6写真
  7. 7

    スイートチリソースを作ります。調味料を小鍋で混ぜ合わせて火にかけ、少しとろみが付くまで煮詰め、冷まして出来上がりです。

    • 家でも作れる本格『海南鶏飯』の作り方♪作り方7写真
  8. 8

    お皿に炊飯したご飯、カットした鶏肉、3種類のタレと付け合わせのパクチー、トマトを添えて完成です!
    お疲れ様でした♪

    • 家でも作れる本格『海南鶏飯』の作り方♪作り方8写真
  9. 9

    更に詳しいレシピ・食材の栄養素・豆知識を掲載してます。宜しければこちらもご参照下さい♪

    • 家でも作れる本格『海南鶏飯』の作り方♪作り方9写真
  10. 10

    https://www.youtube.com/@MsDINER-kd9iv

コツ・ポイント

シンガポールチキンライスの特徴は鶏肉を柔らかく仕上げる事、タレを3種類用意する事です。実はカオマンガイとは似て非なるものだそうです。その『非』の部分が調理法であったりタレの種類なのだそうです。

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M`sDINER
M`sDINER @cook_110926889
2024/11/17 09:29に公開
出来るだけたくさんの食材を使って、ジャンルや型にはまらず簡単に作れるレシピから少し本格的なものまで、コツとポイントを出来るだけ分かり易く投稿していきたいと思います。同じ様に作れなくても、上手くいかなくても、『料理』を楽しんで頂けたら幸いです♪ところで、栄養バランスって気になるけど面倒そうって思ってませんか?いえ、実は結構簡単なんです☻♪Youtubeではレシピに加えて”美と健康・ダイエット”に役立つ『栄養バランスとカロリー』について簡単な解説もしてます。よろしければチラッと覗いてみて下さい☻♪https://www.youtube.com/@MsDINER-kd9iv
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