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ニラと豆腐のサクサクおやき
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ニラと豆腐のサクサクおやき-レシピのメイン写真

ニラと豆腐のサクサクおやき

葉月st☆
葉月st☆ @cook_41219269

ニラで美味しく、簡単おかずです🎵
キャベツに変えればお弁当にも!
5人分、一枚約12センチ。

ニラで美味しく、簡単おかずです🎵
キャベツに変えればお弁当にも!
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ニラと豆腐のサクサクおやき

葉月st☆
葉月st☆ @cook_41219269

ニラで美味しく、簡単おかずです🎵
キャベツに変えればお弁当にも!
5人分、一枚約12センチ。

ニラで美味しく、簡単おかずです🎵
キャベツに変えればお弁当にも!
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材料

5人分
  1. 絹豆腐 300g
  2. ニラ 100g
  3. 卵 2個
  4. パン粉 大さじ3
  5. 片栗粉 大さじ3
  6. 塩 小さじ1/2
  7. 粉末いりこダシ(あれば) 小さじ1
  8. 炒め用油 大さじ2
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作り方

  1. 1

    ニラは2センチの長さに切る。油以外の材料を全てボウルに入れて混ぜ合わせる。

    • ニラと豆腐のサクサクおやき作り方1写真
    • ニラと豆腐のサクサクおやき作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油を入れて熱する。約5等分の分量をスプーン(軽量で使用したもの)ですくい入れて焼いていく。

    • ニラと豆腐のサクサクおやき作り方2写真
    • ニラと豆腐のサクサクおやき作り方2写真
  3. 3

    2分ほどで裏返し、フタなしで約3分焼く。

    • ニラと豆腐のサクサクおやき作り方3写真
  4. 4

    もう一度返してみて、焼き色がしっかり付いていれば完成です!
    薄味であればお好みソースをかけてください♪

    • ニラと豆腐のサクサクおやき作り方4写真

コツ・ポイント

材料を混ぜる際に、豆腐は小さめなるよう潰していくと豆腐の白い塊がなく綺麗に焼き上がります🎵

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葉月st☆
葉月st☆ @cook_41219269
2024/11/17 12:02に公開
三兄弟ママです(*´︶`*)ヘルシー路線でごはんやお菓子作りを勉強中です☆宜しくおねがいします!
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