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葉月st☆
@cook_41219269
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三兄弟ママです(*´︶`*)ヘルシー路線でごはんやお菓子作りを勉強中です☆宜しくおねがいします!
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レシピ (20)
つくれぽ (36)
葉月st☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
和風のカラフルマカロニサラダ
マカロニ
•
きゅうり
•
人参
•
魚肉ソーセージ
•
コーン
•
オリーブオイル
•
マヨネーズ
•
酢
•
醤油
•
塩こしょう
5人分
葉月st☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
豚肉ときのこのバターポン酢炒め
豚肉細切れ
•
しめじ
•
炒め用油
•
酒
•
バター
•
ポン酢
•
醤油
•
砂糖
•
あおさのり
4人〜5人
葉月st☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ニラと豆腐のサクサクおやき
絹豆腐
•
ニラ
•
卵
•
パン粉
•
片栗粉
•
塩
•
粉末いりこダシ
•
炒め用油
5人分
葉月st☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
豚肉と炒り大豆のバター醤油炒め
豚肉
•
炒め油
•
塩こしょう
•
ピーマン
•
人参
•
炒め油
•
バター
•
砂糖
•
醤油
•
レタス
•
炒り大豆
•
白ごま
2〜4人分
葉月st☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
もやしの甘酢ナムル
もやし2パック
•
鶏ガラスープの素
•
砂糖
•
お酢
•
薄口醤油
•
胡麻油
•
白ゴマ
4〜5人
葉月st☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
とうもろこしの麦ごはん
米
•
とうもろこし缶
•
塩
•
お好みで麦
5人分(5合)×2回分
葉月st☆
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シャインマスカットの豆乳レアチーズケーキ
クリームチーズ
•
グラニュー糖
•
豆乳入りホイップ
•
レモン汁
•
粉ゼラチン
•
水
•
飾り用シャインマスカット
•
無塩バター
•
ビスケット
•
水
•
グラニュー糖
•
ゼラチン
•
4人(2日分)
葉月st☆
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贅沢お月見団子
白玉粉
•
絹豆腐
•
水
•
乾燥よもぎ
•
きな粉
•
つぶあん
•
抹茶アイス
4人分
葉月st☆
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大根葉とさつま揚げのポン酢マヨ炒め
大根葉
•
さつまあげ
•
油
•
マヨネーズ
•
ポン酢
•
鰹節
•
白ゴマ
1人〜2人
葉月st☆
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◆コンソメ味◆きびなごの唐揚げ
きびなご
•
塩
•
片栗粉
•
コンソメ顆粒
•
コンソメキューブの場合
•
あおさのり
•
揚げ油
•
じゃがいも大
•
あおさのり
4人分〜
葉月st☆
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◆大豆ミートで鶏ミンチの夏野菜ドリア
玉ねぎ
•
ナス
•
トマト
•
鶏ミンチ
•
ニンニク
•
生姜
•
オリーブ油
•
大豆ミート
•
オリーブ油
•
味噌
•
酒
•
砂糖
•
4〜5人分
葉月st☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
◆ピーマン消費◆お弁当にも!ピーマン炒め
ピーマン
•
油
•
竹輪
•
もやし
•
醤油
•
酒
•
みりん
•
砂糖
•
白ゴマ
4人分
葉月st☆
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◆鶏ミンチであっさり◆茄子の肉味噌丼
もやし
•
ナス
•
人参
•
油
•
鶏ミンチ
•
塩コショウ
•
味噌
•
みりん
•
砂糖
•
しょうがチューブ
•
水
•
片栗粉
•
3〜4人分
葉月st☆
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◆初夏野菜のオイスターカレー炒め◆
玉ねぎ
•
にんじん
•
いんげん
•
大豆水煮
•
カレー粉
•
オイスターソース
•
塩コショー
4人分
葉月st☆
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リンゴ酢で◆きびなごの南蛮漬(鯵もOK)
きびなご
•
塩
•
片栗粉
•
あおさ海苔
•
揚げ油
•
玉ねぎ
•
人参
•
リンゴ酢
•
砂糖
•
醤油
•
お好みでだし汁
4人分
葉月st☆
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羊羹で◆あっさり豆腐あずきアイス
水羊羹
•
絹豆腐
•
アーモンドクランチ
•
蒸し黒豆
葉月st☆
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◆丼OK◆ もやしとそぼろ炒め
もやし
•
ひき肉
•
ごま油
•
酒
•
砂糖
•
みりん
•
醤油
•
ピザ用チーズ
•
青じそ
4〜5人分
葉月st☆
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◆中華味で◆青梗菜の卵炒め
青梗菜
•
しめじ
•
かにかまぼこ
•
卵
•
塩コショウ
•
ゴマ油
•
鶏ガラスープの素
•
酒
•
みりん
•
水
•
片栗粉
4人分
葉月st☆
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◆たこやき風◆厚揚げの大葉チーズ挟み
絹揚げ
•
スライスチーズ
•
大葉
•
お好みソース
•
青のり
•
かつお節
2人分
葉月st☆
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◆リンゴ酢で◆きゅうりと春雨サラダ
春雨
•
きゅうり
•
魚肉ソーセージ
•
リンゴ酢
•
砂糖
•
しょうゆ
•
ごま油
•
すりごま
4〜5人分