つくねスープ

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Lavapies9 @Lavapies9

以下とほぼ同じですが手順が見にくかったので、まとめ直しました。
https://www.ntv.co.jp/3min/recipe/20211204/

つくねスープ

以下とほぼ同じですが手順が見にくかったので、まとめ直しました。
https://www.ntv.co.jp/3min/recipe/20211204/

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材料

3人分
  1. 昆布 (乾燥) 15g
  2. 花鰹 20g
  3. 大根 300g
  4. 長ねぎ 半分
  5. しょうが 2かけ
  6. 鶏ひき肉 (もも) 350g
  7. ☆塩 小さじ1
  8. 片栗粉 小さじ2
  9. うずら卵 (水煮) 6~12個
  10. ★酒 大さじ1
  11. ★醤油 大さじ1
  12. ★みりん 小さじ2
  13. ★塩 小さじ1/2
  14. ごま油 (炒め用) 適量

作り方

  1. 1

    水1.2Lに昆布を入れ、30分ほどおいてから弱火で煮る。

  2. 2

    鶏肉を常温に戻し始める

  3. 3

    沸騰しそうになったら昆布を取り除き、花鰹を加えて2分煮る。
    花鰹は網で回収する。

  4. 4

    大根は皮を剥いて5㎜厚さのいちょう切りか半月切りにする。
    ごま油を引いたフライパンで、両面に焼き色がつくまで炒める。

  5. 5

    並行して、長ねぎは白い部分はみじん切りに、青い部分を小口切りにする。
    しょうがはみじん切りにする。

  6. 6

    大根を3のスープに入れ、再度煮立ってから5分煮る

  7. 7

    ボウルに長ねぎの白い部分・☆を入れ、粘り気が出るまで混ぜる。
    好みの大きさに丸め、バットに並べていく。

  8. 8

    スープにつくね、★、長ねぎの青い部分、しょうがを入れ、アクを取りながら5分煮たら完成。

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