ノンオイルキャロットケーキ
材料の半分が野菜と果物だからヘルシーで罪悪感なく食べられる！
野菜もタンパク質もとれてノンオイルでカロリー抑えめ◎
作り方
- 1
ニンジンをすりおろす
- 2
★以外の材料を全て混ぜる
- 3
★を入れて混ぜる
- 4
トントンと空気を抜いて
ケーキモード or 普通炊き - 5
完了後中心部に竹串をさしてドロっとしたものが付かなければOK
早炊きモードを10分くらい様子をみて追加(この時は20分
- 6
粗熱をとり、冷蔵庫で冷やす
- 7
ヨーグルト、お好みのナッツをトッピングして完了
コツ・ポイント
様子をみながら、豆乳を追加してください。
わたしは、オートミール粉が細かいのか、かなりの量入れました。
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