大学芋焼きそば

平中なごん
平中なごん @cook_40359144

お米が値上がりしている昨今、巷では焼きそばが人気らしいので、焼きそばアレンジをまた一つ……。
秋も深まり、サツマイモの美味しい季節になったのでふと思い立ち、大学芋を作ってこれを具材に加えた焼きそばを作ってみました!
他の具材は焼きそばにスタンダードな豚こま肉とキャベツで。
味付けは塩コショウと、大学芋の蜜の味となっております。
意外な組み合わせか思われるかもしれませんが、この大学芋味の焼きそばもなかなかにイケます!
サツマイモもほんのり甘い蜜も焼きそばの麺とベストマッチ!
豚肉やシャキシャキのキャベツとも意外や相性抜群です。
甘じょっぱい味ですが、ビールなどのお酒の肴にもよく合いますし、バーベキューで食べるのにも最適ですよ☆

大学芋焼きそば

お米が値上がりしている昨今、巷では焼きそばが人気らしいので、焼きそばアレンジをまた一つ……。
秋も深まり、サツマイモの美味しい季節になったのでふと思い立ち、大学芋を作ってこれを具材に加えた焼きそばを作ってみました!
他の具材は焼きそばにスタンダードな豚こま肉とキャベツで。
味付けは塩コショウと、大学芋の蜜の味となっております。
意外な組み合わせか思われるかもしれませんが、この大学芋味の焼きそばもなかなかにイケます!
サツマイモもほんのり甘い蜜も焼きそばの麺とベストマッチ!
豚肉やシャキシャキのキャベツとも意外や相性抜群です。
甘じょっぱい味ですが、ビールなどのお酒の肴にもよく合いますし、バーベキューで食べるのにも最適ですよ☆

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材料

一人前
  1. 大学芋を合わせた、ほんのり甘い焼きそば☆
  2. 焼きそば中華麺(通常の中華麺でも可) 1玉
  3. 薄切りの豚肉バラ肉でもコマ肉でも可) 切り分けて小鉢1杯ほど
  4. サツマイモ 1/2本
  5. キャベツ 2、3枚
  6. 黒ごま ひとつまみ
  7. 調理油 適量
  8. はちみつ 大さじ2杯
  9. 適量
  10. コショウ
  11. 一味唐辛子 少々
  12. 七味唐辛子 少々
  13. 山椒 少々

作り方

  1. 1

    豚肉は一口大に、サツマイモは5mm角の細切りに、キャベツはざく切りにする。

  2. 2

    フライパンでたっぷりの油を熱し、サツマイモをきつね色になるまで揚げ、キッチンペーパーなどで余計な油をとる。

  3. 3

    半カップほどの水にはちみつ、塩を少々加え、鍋で一煮立ちさせて蜜を作る。

  4. 4

    揚げたサツマイモを③の蜜に浸し、出して置いておく。

  5. 5

    フライパンに調理油を敷き、豚肉、キャベツに塩コショウ、お好みで一味、七味、山椒等で味付けし、少ししんなりするまで炒める。

  6. 6

    フライパンに中華麺も投入。裏返しを繰り返して焼きながらほぐしてゆき、麺にも軽く塩コショウする。

  7. 7

    フライパンに④のサツマイモも投入。残りの③の蜜も加え、具材とよく絡めながらさっと炒める。

  8. 8

    お皿に盛り、黒ごまをかければ出来上がり☆

コツ・ポイント

麺は通常の中華麺でも可。
薄切りの豚肉はバラ肉でもコマ肉でもOK!
塩加減はお好みで調節してください。

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ぜんぜん稼げてないモノカキの「三文にも満たない文士」(ファンタジー〜純文学まで、無料で読めるWeb小説をオールラウンドに多数あげてます。作品にご興味ある方は「平中なごん」で検索)。未知の味を求めて、今までになかったような創作料理を作ることも趣味でやっております。そんな創作料理の紹介や拙著の朗読をする「なごんちゃんねる」をYouTubeでも配信中☆歴史・民俗、博物館・美術館、怪談なんかも好き♪
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