お好きな炒飯に葉物野菜を添えて

ちゃかぴまま
ちゃかぴまま @cook_40355049
東京都

先日
炒飯にサラダの余りの千切りレタスを添えて食べたところ
凄くシャキシャキ♪して
美味しかったので
(個人的には)レシピにしてみました

レタス炒飯は各レシピでありますが
炒めるのではなく
添える事で脂っぽい炒飯も
サッパリといただけます♪
ご興味の有る方はどうぞ
お試しください♡

★写真の炒飯は高菜炒飯です★

お好きな炒飯に葉物野菜を添えて

先日
炒飯にサラダの余りの千切りレタスを添えて食べたところ
凄くシャキシャキ♪して
美味しかったので
(個人的には)レシピにしてみました

レタス炒飯は各レシピでありますが
炒めるのではなく
添える事で脂っぽい炒飯も
サッパリといただけます♪
ご興味の有る方はどうぞ
お試しください♡

★写真の炒飯は高菜炒飯です★

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材料

2人分
  1. レタス 葉4.5枚
  2. お好きな炒飯 適量

作り方

  1. 1

    レタスを千切りにして炒飯と一緒に盛り付けましょう

  2. 2

    レタスの代わりにキャベツでも🥰

  3. 3

    またはレタスを手でちぎっても🤭

  4. 4

    またはベビーリーフや水菜でも

  5. 5

    好きなお野菜(葉物)をトッピング🥰もれなくお野菜欠ける事なく摂取できますよ😆

  6. 6

    ★レシピ名をレタスに限定する事なく葉物野菜と表記を改訂いたしました😌2025.4.2

コツ・ポイント

★簡単すぎてありませんが
強いて言うならば
包丁で切ったレタスは時間と共に赤く切り口が変色しますので
召し上がる直前に千切りにする事を
オススメ致します😌

★葉物野菜の水分は
スピナーやキッチンペーパーなどで
取り除き盛り付けて下さいね💕

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ちゃかぴまま
ちゃかぴまま @cook_40355049
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不具合まだ改善されず💦7/23あれ?粗熱❶レポート確認中下までスクロール途中で強制終了😭なんで?✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆🧑‍🍳キッチンご訪問有難う御座います🧑‍🍳4人家族ですが今は寂しく夫と2人暮らしです★両親、独居義母と高齢者3人を抱え病院の付き添い等…サポートをする事を【介護シフト】と呼んでいます🧑‍🍳基本的には冷蔵庫の在庫や買った食材家族のリクエストを最優先にお料理しています❤️気に入ると😍そればかり作る傾向有りだっておいしいんだもの🤤❤️🧑‍🍳高齢者にも優しく♡切り方や食材圧力鍋活用等アレンジする事をお許しください🧑‍🍳腎臓病の持病が有り減塩とタンパク質摂取制限有りレシピの分量を多少アレンジ致します🙏🧑‍🍳写真溜めて病院の待ち時間に編集する癖あり一度に何品か纏めてレポート致しますが撮り溜めて送っているレポートも多数有り♡🌿2024.9.14ワンプレート倶楽部会員✨入部致しました皆様♡ヨロシクお願い致します。送信する前に確認すれば良いのに…誤字脱字多いいです🙏😆🧑‍🍳【お詫び🙇‍♀️】✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆✻*˸ꕤ*˸*⋆お料理レシピ以外の便利な方法シリーズレシピについて★kitchenペーパー活用レシピ⭐︎kitchenペーパーを小さく切る⭐︎kitchenペーパーのコップ★粗熱取り❶❷レシピ★マスキングテープ活用レシピ⭐︎冷蔵庫収納⭐︎保存食材マスキングテープ★干し椎茸の戻し方★シュレッドチーズくっつかない冷凍保存方法★片栗粉を作るタイミング★イカの内臓捨てる時臭くない方法★砂糖が固まったらパンの耳を★🥔を十時に切るいつもご活用頂き有難うございます心から感謝申し上げます🥰多くの方に頂戴いたしました便利方法シリーズのレポートに関して自分の勉強の為にもkitchenへ伺い返レポを行って参りましたが上記のレポートに関しましては返レポを甘えさせて頂きたいと考えております🙏ごめんなさい♡返レポに伺ったからこそ知り得たレシピ多数有り✨この事は自分の知識となりレパートリーが増え広がりやがて宝となります✨(永久保存版)尚、シフトで多忙な期間有りお届け遅くなります🙇‍♀️日々楽しくkitchenへ伺い美味しいお料理の発見やテクニック基礎知識等…今後共学ばさせて頂きたいと思います♪🧑‍🍳勝手言って申し訳ありませんがご理解頂けましたら幸いです🙇‍♀️✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。★レシピは時折見直し改訂しております最新版をご覧になってくださいね🥰🧑‍🍳2022.8月〜開設🧑‍🍳*********************🐒📣しーcへcooking楽しんででも無理なくね🐼スイートバジル🌿ね🩷有難う💖
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