簡単アレンジ!スパイスカレーもんじゃ

スパイスいぶき
スパイスいぶき @spice_ibuki

おなじみのもんじゃ焼きにスパイスいぶき(https://spiceai.jp/ )をプラスすることで、いつもよりスパイシーな味わいに。キャベツたっぷりでヘルシーかつお腹も満足する一品です。おうち時間をちょっと特別にしたいときや、友達との集まりでわいわい楽しむのにぴったりなメニューです。

簡単アレンジ!スパイスカレーもんじゃ

おなじみのもんじゃ焼きにスパイスいぶき(https://spiceai.jp/ )をプラスすることで、いつもよりスパイシーな味わいに。キャベツたっぷりでヘルシーかつお腹も満足する一品です。おうち時間をちょっと特別にしたいときや、友達との集まりでわいわい楽しむのにぴったりなメニューです。

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材料

2人分
  1. スパイスいぶき(パウダー 小さじ2
  2. キャベツ 1/6
  3. シーフードミックス 100g(お好みで)
  4. ウスターソース 大さじ1
  5. 薄力粉 25g
  6. 250ml
  7. 干しエビ 適量
  8. 天かす 適量
  9. チーズ 適量
  10. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    キャベツは、粗みじん切りにします。シーフードミックスは、解凍して水気をふきます。

  2. 2

    ボールに薄力粉・水・ウスターソース・スパイスいぶきを良く混ぜ、キャベツ・シーフードミックス・天かす・干しえびも入れます。

  3. 3

    熱したホットプレートに油を薄くひき、具材だけをボールから取り出し、炒めます。しんなりしたらドーナツ型に整えます。

  4. 4

    中央に残りの生地を流し込み、ぐつぐつしてきたら全体をヘラで混ぜて薄く広げます。

  5. 5

    チーズをちらし、2~3分焼いて底がこげてきたら食べ頃です!

コツ・ポイント

キャベツは細かく刻むと、生地と混ざりやすく一体感のある仕上がりに。
焦げ目がつくように、鉄板の温度を高めに保つと香ばしい風味がプラスされます。

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