大人気！風邪、下痢、胃腸炎時用たまご粥
ブルハラブ @cook_40422989
いつもなら生姜を入れたいところですが、
お腹を壊している時は食物繊維が多く
刺激物である生姜は、逆効果と栄養士から
教えられたので味付けシンプルな
たまご粥にしました。
大人気！風邪、下痢、胃腸炎時用たまご粥
いつもなら生姜を入れたいところですが、
お腹を壊している時は食物繊維が多く
刺激物である生姜は、逆効果と栄養士から
教えられたので味付けシンプルな
たまご粥にしました。
作り方
- 1
水500mlを鍋で沸騰させ、
炊いてあるごはん150gを入れます。 -
- 2
蓋をして5〜10分そのまま中火で
煮込み、火を止めて5〜10分放置します。お粥のできあがりです。 -
- 3
ウェイパー大さじ1を入れます。
-
- 4
たまご2個入れて混ぜて、
蓋をして弱火で5分、火を止めて
5分放置します。 -
- 5
たまごたっぷりお粥完成です。
-
コツ・ポイント
ウェイパー大さじ1の場合、たまご2個。
ウェイパー中さじ1の場合、たまご1個。
お好みで塩加減調整してください。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24320856
