セロリとちくわの炒め物

♡kikilala♡
♡kikilala♡ @cook_40049925

セロリ嫌いの我が子もこれなら食べてくれます(^^)我が家の大人は好きな味です♡

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材料

4人分
  1. セロリ 2本
  2. ちくわ 4本
  3. ごま 大さじ2
  4. めんつゆ*(コツ・ポイント参照) 大さじ3
  5. かつおぶし 小袋1
  6. いりごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    セロリは葉っぱ以外の茎をピーラーで筋を取る

  2. 2

    セロリは5mmの斜め切り、葉っぱは3cmくらいに切る。ちくわも5mmの斜め切りにする。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れ、セロリの茎→ちくわ→葉っぱの順に加えて炒める。火がとおったらめんつゆを入れて更に炒める。

  4. 4

    仕上げにかつおぶし・いりごまを入れてサッと混ぜたらできあがり♡

コツ・ポイント

めんつゆは我が家のは4倍濃縮なので、めんつゆ大さじ2+水1にしています。めんつゆの濃度によって、量を調整してください。

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