米粉と豆腐バナナパンケーキ

母ちゃんの味🌈食堂☺︎はやし
母ちゃんの味🌈食堂☺︎はやし @cook_40369307

サイリウム使用で弾力マシマシ
バナナの甘みで砂糖なし
もちもちのパンケーキ

米粉と豆腐バナナパンケーキ

サイリウム使用で弾力マシマシ
バナナの甘みで砂糖なし
もちもちのパンケーキ

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材料

4人分
  1. 米粉 200g
  2. バナナ 2本
  3. 絹豆腐 150g
  4. 1個
  5. 牛乳 100cc
  6. ベーキングパウダー 小さじ1
  7. サイリウム 小さじ1
  8. 大さじ1

作り方

  1. 1

    バナナをボウルに入れ潰す

  2. 2

    1に卵、豆腐を入れ混ぜ、牛乳を加えさらに混ぜる

  3. 3

    2に米粉、サイリウム、ベーキングパウダーを入れて混ぜる

  4. 4

    油をひき、熱したフライパンに生地を流し、焼いていく
    表面がふつふつとしたら裏返して、蓋をしてじっくり五分弱火で焼きます

  5. 5

    甘すぎないパンケーキなので、サンドイッチにしても楽しめます

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あえていうなら母ちゃんの味☺︎そんな家庭的なご飯が食べれる食堂みたいな色んなレシピ🌈子ども栄養ごはん専門@管理栄養士。オンラインフードクリエイター。誰でも、簡単すぐ出来る!レシピを記録してます。
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