ブロッコリーと塩昆布のツナごま油和え★

mi*wa
mi*wa @cook_40063237

常備菜・お弁当に持って来いです★子供にも人気♪
塩昆布の塩味とうまみがおいしい☆彡ごま油で食欲もそそります^^

ブロッコリーと塩昆布のツナごま油和え★

常備菜・お弁当に持って来いです★子供にも人気♪
塩昆布の塩味とうまみがおいしい☆彡ごま油で食欲もそそります^^

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材料

4人分
  1. ブロッコリー 1株
  2. シーチキン 1パック
  3. 塩昆布 1つまみ
  4. マヨネーズ 大さじ2
  5. めんつゆ 大さじ1
  6. ごま 小さじ1/2~

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分け、ビニール袋に入れレンジでチンしてやわらかくする。

  2. 2

    ボウルにブロッコリー、シーチキン(油・水切り)、塩昆布を入れる。

  3. 3

    ごま油、めんつゆ、マヨネーズを入れ混ぜて完成!

コツ・ポイント

ブロッコリー以外の、シーチキン・塩昆布・マヨネーズ・めんつゆ・ごま油を別ボウルで混ぜておいた方が混ぜやすいかもです★

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