ハーバード式野菜スープの残り・手羽元

きゃろぽて
きゃろぽて @cook_40365406

にんにくに
生姜カレー粉
ぽかぽかに
スパイス減塩
味噌で腸活

ハーバード式野菜スープの残り・手羽元

にんにくに
生姜カレー粉
ぽかぽかに
スパイス減塩
味噌で腸活

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材料

4人分
  1. ハーバード式野菜スープ 野菜500g+かぶるくらいの水の量
  2. 手羽元 10〜12本くらい
  3. にんにく 1かけら
  4. 生姜 スライス1枚
  5. 白だし(※)・味噌 各大さじ1
  6. カレー粉 小さじ1/2〜

作り方

  1. 1

    ハーバード式野菜スープに手羽元、すりおろしたにんにく、生姜を入れる(水が足りなければ加える)

  2. 2

    蓋をして加熱し、沸騰したら白だしとカレー粉を加え、手羽元に火が通るまで加熱する

  3. 3

    手羽元に火が通ったら、火を止めて味噌を溶き入れる

コツ・ポイント

※白だしは、めんつゆやコンソメなどでもOK。塩分量約2gが目安です。味が薄ければ白だし、味噌、醤油、塩など適宜加えてください。
カレー粉の量はお好みで増やしてください。

その後白だし→コンソメ2個でも作りましたが👍でした。

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