小松菜牛肉の中華炒め♪簡単レシピひき肉で

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

小松菜は、熱を冷まし、潤いを補うはたらきがあります♪
牛肉類と小松菜を一緒にとると、エネルギーや血液を補い、筋肉や骨を強くし、成長に必要なエネルギーや血液を補い、血行や代謝が促進され、子供の成長に良い♪

小松菜
性味:温・辛・甘
帰経:肺・肝・胃・大腸
効能:養陰潤燥・利肺鎮咳

#小松菜 #小松菜ひき肉 #小松菜簡単 #小松菜牛肉 
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小松菜牛肉の中華炒め♪簡単レシピひき肉で

小松菜は、熱を冷まし、潤いを補うはたらきがあります♪
牛肉類と小松菜を一緒にとると、エネルギーや血液を補い、筋肉や骨を強くし、成長に必要なエネルギーや血液を補い、血行や代謝が促進され、子供の成長に良い♪

小松菜
性味:温・辛・甘
帰経:肺・肝・胃・大腸
効能:養陰潤燥・利肺鎮咳

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材料

  1. 小松菜 2袋
  2. 人参 1本
  3. ひき肉 250g
  4. コンソメ顆粒 大さじ1
  5. オイスターソース 大さじ1杯半
  6. 大さじ1
  7. 生姜 8g

作り方

  1. 1

    材料をそろえる

  2. 2

    小松菜を熱湯でサッとゆでる

  3. 3

    茹でた小松菜を水にとり、色を止めて、水けを切る

  4. 4

    フライパンを熱し、千切り生姜・油を入れ、ひき肉をパラパラになるように炒める

  5. 5

    千切りにした人参を入れて、炒める。火が通りにくいようなら、蓋をして、蒸し焼きにする。

  6. 6

    茹でた小松菜を3cm幅に切って、入れる

  7. 7

    顆粒コンソメ・酒・オイスターソースをかけて混ぜる

  8. 8

    水分をとばして、出来上がり!

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