ブロッコリーは胃腸の弱い方におすすめ♪食欲不振・食べ物の味がしない・食べるとお腹が張りやすい方に♪玉ねぎは、体内の気のめぐりを良くして、ストレスを解消する食材♪玉ねぎは、辛味・温性・香りがあり、多く生で食べると、気の消耗・潤い不足になりやすいので気を付けましょう♪玉ねぎ性味：辛・甘・温帰経：脾・胃・肺・心効能：脾の機能を高め、気の巡りを改善する適応症：食欲不振・お腹のはり・下痢・消化不良ブロッコリー性味：甘・平帰経：胃・腎効能：補中益気適応症：脾胃虚弱・疲労#ブロッコリー　#ブロッコリーサラダ　#ブロッコリー簡単　#ブロッコリーサラダ簡単　#ブロッコリマヨネーズ　#ブロッコリーからし和え　#豊田市漢方

むね肉でヘルシーに蛋白質摂取を♪ブロッコリーと和えて、粒マスタードでピリッと大人味です(^^)

鶏マヨがおいしいです。ブロッコリーとにんじんも一緒に和えて野菜も食べられる！

晩御飯のもう一品にちょうどいい！茹で卵とブロッコリーを一緒に茹でちゃえばあっという間にできちゃいます。

ブロッコリーは、野菜類では比較的珍しいたんぱく質が多く含まれている食材です。また、食物繊維も多いため、胃腸の調子を整えることにも役立ちます。

ブロッコリーと鶏肉があればできる♪牛乳又は豆乳を多めに使ってまろやかな味♪ブロッコリーは胃腸の弱い人におすすめ♪食欲不振・食べ物の味がしない・食べるとお腹が張りやすいに鶏肉は消化器系を温め、生命エネルギーを補い、骨髄や臓腑を滋養する♪ブロッコリー性味：甘・平帰経：胃・腎効能：補中益気適応症：脾胃虚弱・疲労鶏肉性味：甘・温帰経：脾・胃効能：健脾益胃・益気・補精・塡髄・補血適応症：食欲不振・脾虚による下痢・浮腫・悪心嘔吐・痔瘻・虚労・痩せ・病後や産後の体力低下・骨の痛み・腎虚による難聴#カレー　#ブロッコリー　#カレー簡単　#ブロッコリー簡単　#カレーライス　#カレーライス簡単　#カレールー　#豊田市漢方

椎茸は、胃の痛み・膨満感・むくみ・腹痛におすすめ♪椎茸は、脾胃を温め、出血をととのえ、気を補います♪椎茸性味：甘・平帰経：胃効能：補気、止血、解毒適応症：食欲不振、消化不良、むくみ、腹痛、出血、子宮出血、痔出血、気虚によるめまい、頭痛、寝汗、蕁麻疹キャベツは、胃腸を労わり、疲れに効果あり♪キャベツ性味：甘・平帰経：胃・腎効能：補中益気適応症：脾胃虚弱・疲労#野菜炒め　#キャベツ　#野菜炒め簡単　#キャベツ簡単　#キャベツ鶏肉　#キャベツ鶏肉簡単　#椎茸　#豊田市漢方

ブロッコリーを粒マスタード&マヨネーズであえました。味もしっかりついて、お弁当にもいいです♪

粒マスタードが隠し味♪ ふんわり卵と一緒にブロッコリーも止まりません☆

ブロッコリーをあっさりと

ホクホクポテトとブロッコリー♪粒マスタードがいい感じデス！

ブロッコリーに水溶性食物繊維たっぷりの昆布納豆を合わせました。マスタードマヨとレモンで洒落た味わいに。カリウムたっぷり！