余ったごはんを使って滑らかに柔らかく炊きあげた中華がゆ。土鍋で温かさが持続するから体がポカポカあったまる♪余った卵白消費にも。【大満足朝ごはん】

【大満足朝ごはん】忙しい朝にすぐできる♪アレンジ無限大！水分たっぷりだから満足感アップでダイエットやデトックス効果に！トッピングで腸活にも！あっという間にポタージュスープみたいに滑らかに柔らかい白粥！トロトロに仕上げるコツは加熱しながらお玉でよく混ぜること♪土鍋で炊くから温かさが持続して体がポカポカあったまる♪朝粥に、風邪ぎみの時に、卵雑炊にしてランチや夜食にも！余った卵白消費には真っ白フワフワ。

余ったごはんを使ってスルスルサラサラお茶漬けみたいに流し込める茶がゆ♪あられを加えると奈良県郷土料理の茶粥みたいにカリカリサクサク香ばしい！一人分ずつ土鍋で作れば温かさが持続して寒い日にも体がポカポカあったまる♪【大満足朝ごはん】旅行で法隆寺に行った時ランチで食べた、きりこの入った茶がゆをイメージして作りました。本当に美味しくて、香の物や煮物、ごま豆腐もセットになっており、どれも大好きな味で大満足した思い出の味を朝食に再現してみました。

残ったご飯で簡単に。体あったまる優しい中華粥です。

寒くなってきましたら、体も心もぽかぽか温まる中華粥はいかがですか？残りご飯と圧力鍋で、手軽で簡単な休日の朝ご飯です♪

大人用のあまりご飯で簡単！炊き直すだけで好みの固さのお粥ができちゃいます！

すごく簡単♪寒い冬の朝には生姜で体もポカポカ温まるよ。風邪、飲み会の翌日なんかにもいかがですか？

朝から体ぽっかぽか♡レタスの中華粥。

朝の残りご飯を片付ける前に鍋に入れ　お昼にトロトロチャイニーズ粥で温まりましょう　胃袋を癒しながら満足させてくれます♡

白ご飯をお粥に変えるだけでお米が半分の量でお腹も満たされますよ♪

あまりものの大根の葉っぱを用いて無駄をカット！キムチのピリ辛が体をあたためてくれます。

風邪っぴきに‼体がポカポカします(*^^*)