栄養士の卵考案☆簡単!トマト春巻き

 宇部フロンティア大学短期大学部食物栄養学科
宇部フロンティア大学短期大学部食物栄養学科 @cook_108786067

春巻きの中に味がついているので何もつけなくても美味しいです。
バジルを青じそに変えたりしてもOK!
2019年度卒業生が考案したレシピです。

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材料

2人分
  1. 春巻きの皮 2枚
  2. ミニトマト 6個
  3. スライスチーズ 2枚
  4. 豚バラ薄切り 60g
  5. バジル 4枚
  6. ケチャップ 10g
  7. マヨネーズ 10g
  8. 黒コショウ 少々
  9. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    豚バラスライスの長さを皮の大きさに合わせてきる。。

  2. 2

    ミニトマトを半分にきる

  3. 3

    ケチャップとマヨネーズ、黒コショウを混ぜあわせておく。

  4. 4

    春巻きの皮に、豚バラスライスをのせ、③をぬり、チーズ、ミニトマト、バジルの順番でのせて、包んで、180℃の油で揚げる。

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レシピ作者

 宇部フロンティア大学短期大学部食物栄養学科
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山口県宇部市にある宇部フロンティア大学短期大学部食物栄養学科(栄養士養成課程)です。本学科は、栄養士免許だけでなくフードスペシャリストやフードコーディネーター3級の資格取得を目指せます。調理や栄養以外にも、「食品の機能性」や「お菓子作り」についても学んでいます。栄養士を目指す学生や管理栄養士(本学科教員)が考えたレシピを紹介します。
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