イカのサラダ 東郷町給食 @togo_town 令和６年度応募献立の優秀作品です。材料を切って混ぜて、レンジで加熱するだけの簡単な料理です。 もっと読む 令和６年度応募献立の優秀作品です。材料を切って混ぜて、レンジで加熱するだけの簡単な料理です。 もっと読む イカのサラダ 東郷町給食 @togo_town 令和６年度応募献立の優秀作品です。材料を切って混ぜて、レンジで加熱するだけの簡単な料理です。 もっと読む 令和６年度応募献立の優秀作品です。材料を切って混ぜて、レンジで加熱するだけの簡単な料理です。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 イカ 2ハイ A 塩 小さじ1 A こしょう 少々 オリーブオイル 大さじ1 赤パプリカ １個 小松菜 1束 しめじ １株 玉ねぎ 1/2個 B ツナ １缶 B 塩・こしょう 少々 マヨネーズ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 イカは胴を１cm幅の輪切り、足は４cm長さに切る。耐熱ボールに入れて、Aをふってオリーブオイルをまぶし４～５分おく。 2 赤パプリカは乱切り、小松菜は３cmぐらい、しめじは小房に分ける、玉ねぎはせん切りにする。ボールで切った野菜とBをまぜる。 3 ①のいかの上に②の野菜をのせて、ラップをして、電子レンジ600Ｗで12分ほど加熱する。 4 できあがったら、マヨネーズを適量入れて、混ぜてできあがり。 コツ・ポイント 夏はなすを入れるとよい。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24448323 コピーしました！ 東郷町給食 @togo_town 2025/03/03 07:48に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 愛知県東郷町の学校給食のメニューを紹介しています。お子様が学校で食べているメニューを、ぜひお家でも作ってみてください。 もっと読む このレシピのキーワード サラダ イカ ツナ シメジ 小松菜 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 茹で豚とキャベツの中華トマトソースがけ ヘルシー簡単 冷奴 海老ニラ玉 タリピート（マハラシュトラ風雑穀おやき） 子供もパクパク♪ほんだし香る和風麻婆豆腐 10分で簡単おいしい！カリカリ豚こま団子 新じゃがいもとチキンの照り焼きバター 子供が爆食！ミートスパゲッティ 【︎ 簡単15分】ご飯進む辛くない麻婆豆腐 ダイエット ササミとキノコの柚子胡椒炒め Honey Butter Korean Fried Chicken Belgian Waffles Crepes 19. Eggless Sourdough Pancake Cookies 和風納豆あえ 味付け簡単!ちらし寿司 炊飯器で簡単参鶏湯！ クロレラおにぎり https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24448323
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