【保存】しめじは冷凍ストックが便利♪

カニザベス🦀
カニザベス🦀 @kanizabeth

安い時にまとめて買って冷凍!
きのこは冷凍すると、旨みや栄養価がアップするそうで、一石二鳥ですよ♪
凍ったままパスタやおみそ汁、炒めものに⭐︎

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材料

  1. しめじ お好きな量
  2. 冷凍可能なジップ付袋

作り方

  1. 1

    まな板、包丁は乾いてるものを使用します。しめじは袋から出し手で半分に割ります。※洗いません

  2. 2

    石づきを切り落とします。

  3. 3

    ほぐしながらジップ付き袋に入れ、冷凍庫へ。

  4. 4

    凍ったままおみそ汁に♪ちなみに具材全て冷凍ストックです!笑 
    包丁、まな板使わずに作れてほんとラク🙌油揚げの冷凍は→

  5. 5

    パスタやソテーにも♡

コツ・ポイント

水分がつくと傷みやすくなるので、
しめじは洗わず、包丁とまな板は乾いたものを
使用してくださいね⭐︎
1ヶ月くらい保存できます♪

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

カニザベス🦀
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時短/冷凍/効率重視/管理栄養士素朴な料理・シンプルな味付けが好きです!笑少ない食材や調味料で、いかに美味しく、レパートリーを増やせるか考えながら楽しく食べています♪好き嫌いが多いので、同じ悩みを持つ方の参考になれば嬉しいです☺️結婚10年目/旅行好き/共働き夫婦❤️
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