ツナレタスのコールスロー風！クコの実添え

Name: ツナレタスのコールスロー風！クコの実添え
Yield: 砂糖れ2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: レタス(サラダ菜) 少々; ツナ 1缶; マヨネーズ 大さじ1; 砂糖 小さじ1; クコの実 少々

速水ユウ @cook_40133127

食卓の貧しさを悟らせないレシピ！

残りレタスよ！生まれ変われ！

クコの実は、女性の身体にいい！(留学中、台湾人ルームメイトが生理中にいいと、クコの実入りのスープをよく作ってくれたんですよ！更年期にもいいはず！)でも、子どもは、好まないかもですが、その子によるかな？！

木の実は、ビタミンE豊富で認知症予防にもいいですよ！

認知症お役立ち情報等
https://amzn.to/33X4LVN

https://yu-hayami.site/category/radio/

spntifyのポッドキャストで速水ユウ検索
でも認知症お役立ち情報など聴ける！

食卓の貧しさを悟らせないレシピ！

残りレタスよ！生まれ変われ！

木の実は、ビタミンE豊富で認知症予防にもいいですよ！

認知症お役立ち情報等
https://amzn.to/33X4LVN

https://yu-hayami.site/category/radio/

spntifyのポッドキャストで速水ユウ検索
でも認知症お役立ち情報など聴ける！

ツナレタスのコールスロー風！クコの実添え

速水ユウ @cook_40133127

食卓の貧しさを悟らせないレシピ！

残りレタスよ！生まれ変われ！

木の実は、ビタミンE豊富で認知症予防にもいいですよ！

認知症お役立ち情報等
https://amzn.to/33X4LVN

https://yu-hayami.site/category/radio/

spntifyのポッドキャストで速水ユウ検索
でも認知症お役立ち情報など聴ける！

食卓の貧しさを悟らせないレシピ！

残りレタスよ！生まれ変われ！

木の実は、ビタミンE豊富で認知症予防にもいいですよ！

認知症お役立ち情報等
https://amzn.to/33X4LVN

https://yu-hayami.site/category/radio/

spntifyのポッドキャストで速水ユウ検索
でも認知症お役立ち情報など聴ける！

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

砂糖れ2人分

レタス(サラダ菜) 少々
ツナ 1缶
マヨネーズ大さじ1
砂糖小さじ1
クコの実少々

保存済み

レシピを保存

作り方

1

レタスを刻み、水分を切ったツナと混ぜる
2

砂糖、マヨネーズを加える
3
クコの実を散らす

コツ・ポイント

クコの実はKALDIのですが、結構たくさん入ってて、そこまで高くなかったと思います！

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

速水ユウ @cook_40133127

2025/02/02 14:19に公開

認知症コメディ作家、DJ、認知症予防食生活支援指導員。某大学老年看護助教、保健師、野菜ｿﾑﾘｴﾌﾟﾛ、ﾍﾞｼﾞﾌﾙﾋﾞｭｰﾃｨｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ認知症と子供のｹｱ。「認知症介護ﾗﾌﾟｿﾃﾞｨ」出版！同タイトルfmgigラジオ番組 Spotifyポッドキャスト速水ユウ検索で聴ける。本続編『認知症の人がその人らしく生きる介護術』出版https://yu-hayami.site　http://ameblo.jp/yu-hayami7https://www.instagram.com/yu_hayami7

このレシピのキーワード

コールスローツナレタスサラダ菜

似たレシピ

その他のレシピ