簡単ランチ!我が家の定番!親子丼

きりん家の食卓 @cook_43132891
さっとゆでた鶏肉と新玉ねぎで簡単時短!黄身を後乗せしたのでトロトロな親子丼が失敗いらずで出来ちゃいます。新玉ねぎの甘さとみずみずしさを生かし、鶏肉もふっくらで、品の良い味でとても美味しいです。黄身を崩して、七味唐辛子をかけると美味しさが増します。
簡単ランチ!我が家の定番!親子丼
さっとゆでた鶏肉と新玉ねぎで簡単時短!黄身を後乗せしたのでトロトロな親子丼が失敗いらずで出来ちゃいます。新玉ねぎの甘さとみずみずしさを生かし、鶏肉もふっくらで、品の良い味でとても美味しいです。黄身を崩して、七味唐辛子をかけると美味しさが増します。
作り方
- 1
材料。
鶏肉は、沸騰したお湯に入れ、30秒ほど下茹でしておきます。玉ねぎはスライスしておきます。 - 2
■丼つゆ
器に◎を入れ、よく混ぜ合わせておきます。 - 3
卵は、卵黄×2をとりわけ、他は、まとめて溶きほぐして卵液にしておきます。
- 4
親子鍋に、玉ねぎを半量(1人分)入れ、丼つゆを半量入れたら、蓋をして強火で2分煮込みます。
- 5
4 に鶏肉を入れ軽く混ぜたら蓋をして、強火のまま1分ほど煮込みます。
- 6
丼にご飯をよそります。
- 7
5 に卵液の半量を流し入れたら、蓋をして強火で40秒ほど煮込み、火を止め、6 に被せるように移します。
- 8
7 の中央に卵黄を乗せ、三つ葉を添えたら完成です。
コツ・ポイント
鶏肉を下茹でしたのと、新玉ねぎを使ったので、炒める工程がなく簡単時短に出来ます。
濃い味がお好みの方は、白だしを小匙1~2杯分ぐらい多めにしてだし汁を作ってください。
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