ピーマンとじゃこのマヨネーズ炒め 豊田市 @cook_40094347 【若者に知って、作って、食べてもらいたい地産地食レシピ集 掲載】マヨネーズひとつで炒め油と味付けの二刀流！ もっと読む 【若者に知って、作って、食べてもらいたい地産地食レシピ集 掲載】マヨネーズひとつで炒め油と味付けの二刀流！ もっと読む ピーマンとじゃこのマヨネーズ炒め 豊田市 @cook_40094347 【若者に知って、作って、食べてもらいたい地産地食レシピ集 掲載】マヨネーズひとつで炒め油と味付けの二刀流！ もっと読む 【若者に知って、作って、食べてもらいたい地産地食レシピ集 掲載】マヨネーズひとつで炒め油と味付けの二刀流！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 ピーマン 150g（大3個） 切干大根（乾燥） 10g ちりめんじゃこ 10g（大さじ2） マヨネーズ 小さじ1 水 大さじ3 お好みでしょうゆ 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ピーマンはヘタと種を取り、縦半分にしたら横5㎜幅に切る 2 切干大根は水に戻し、切ってほぐしておく 3 フライパンにマヨネーズと工程１、工程２を入れて炒め、ちりめんじゃこを入れ、水を加えてふたをして蒸し焼きにする 4 お好みでしょうゆを加え、水分がなくなったらできあがり コツ・ポイント ・ピーマンには体内でビタミンAに変換されるβカロテンが豊富に含まれています。Βカロテンは油と一緒に料理すると効率よく吸収されるので、炒めものや揚げもの料理がオススメです。・ちりめんじゃこなどの小魚はカルシウムがたっぷり含まれています。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24466688 コピーしました！ 豊田市 @cook_40094347 2025/02/13 23:55に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 豊田市では「地産地食」を推進し、食育に取り組んでいます。ここでは、豊田市の食材を使ったレシピを掲載しています。 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの じゃこ ピーマン 切り干し大根 似たレシピ その他のレシピ 厚揚げとニラの香味だれ炒め 簡単 えのき豚肉の和風パスタ いんげんのごま味噌マヨサラダ【作り置き】 とろとろなすといんげんの南蛮漬け 鶏ミンチと木綿豆腐の中華風炒り豆腐♪ フライパンで焼く☆むね肉の油淋鶏 魚肉ソーセージとほうれん草と卵の炒め物 ブロッコリーの美味しい茹で方 鶏むね肉のソテー！オーロラソース仕立て 春キャベツ⭐︎しめじ⭐︎ベーコンのパスタ California Farm Chicken Pot Pies Low Carb Garlic Cheddar Biscuits Valentine Pasta Dinner❤️ How to Make Pudding Vla Strawberry Milk California Farm Made Fresh Chimichurra Steak Sauce レンチン！椎茸とウインナーのパングラタン ひまわりポークとモリモリ野菜の焼き肉風 ねぎの牛肉巻き サニーレタスのごちそうサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24466688
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