豆腐とキャベツのダイエット和風サラダ

ひっこ @cook_40301712
たんぱく質が摂れる和風簡単サラダです。めんつゆを薄めずかけると豆腐の水分で優しい和風のサラダです。食前に食べると食べる量もおさえられます。
豆腐とキャベツのダイエット和風サラダ
たんぱく質が摂れる和風簡単サラダです。めんつゆを薄めずかけると豆腐の水分で優しい和風のサラダです。食前に食べると食べる量もおさえられます。
作り方
- 1
キャベツは千切り。人参は輪切りで薄切りにしてから千切り。水にさらしてザルに水切りしておく。
- 2
木綿豆腐が好きなので木綿を使います。豆腐は軽く水切りして食べやすくカット。
- 3
お皿に豆腐、その上に山盛りカットキャベツを乗せる。
- 4
めんつゆを薄めずそのままかけて召し上がれ~。生姜やすり胡麻をお好みでかけても美味しいです。
コツ・ポイント
コツはありません。市販のカット野菜を使うとあっという間に出来ます。
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