にんじんのごま和え

電子レンジで簡単に作れる一品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。

電子レンジで簡単に作れる一品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。

電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。じゃがいも、ピーマンを切りそろえたら、あとは電子レンジにおまかせ！レンチンしたら、あとは調味料を加えて混ぜあせたら完成の簡単料理！！とってもお手軽に作れるのでぜひ作ってみて下さい！！！※お弁当のおかずとして3～4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によってもことなります。なるべく早く食べるようにしてください。

レンジで簡単♪なサブおかず

お弁当の副菜にレンジで作れる時短レシピ

レンジとめんつゆで簡単に作れる副菜。お子様も食べやすく、お弁当・あと一品欲しいときにも活躍しますよ♪

お弁当のおかずや、夕飯のあと一品にいかがですか？

サッと出来るのでお弁当のおかず・もう一品に(о´∀`о)

レンジ加熱で簡単に作れるのでお弁当や副菜におすすめです。

とっても簡単に作れるので、忙しい日のお弁当の一品にもなります♪ぜひ、作ってみて下さい！

シンプルな味付けの時短レシピ★水菜の歯ごたえがおいしい一品♪夕食のおかずやお弁当にも大活躍♪

さやいんげんと人参をレンジ加熱して白すりゴマと塩と砂糖で和えるだけの簡単レシピです❗彩りもよいのでお弁当やあと一品に☺⛄

10分ほどでちゃちゃっと作れてとっても簡単なので、お弁当のおかずに最適です(^^♪

人参１本で超簡単です☆ 食卓の副菜に…お弁当に…。 ごまの香ばしさと人参の甘さが後ひきます。

ちょっとした一品ですが、レンジで簡単に出来ちゃいます。。。

材料4つでつくるインゲンのごま和えです。電子レンジで作るので簡単～夕飯やお弁当のおかずにピッタリ！

少量でサッと作れる一品料理♪

♡話題入りしました♡超簡単！あと一品欲しい時に！お弁当にも♪♪

とても食べやすいにんじん料理です☆カロテンの吸収率を高めるために、サラダ油を少し加えて加熱しました。ぜひ、お試しを♪

弁当の一品に。人参でもう一品。油揚げ活用。油揚げ消費。油揚げが美味しい。

緑黄色野菜が足りないときの一品に。お弁当にも合います。

チンして和えるだけ♪5分でできちゃう超簡単な一品です。にんじんの甘さにごまの香ばしさが美味しい♡お弁当にもおすすめです◎

レンチン簡単！失敗しない味付け！麺つゆと白胡麻たっぷりてにんじんいんげんいただきます！！

あと一品欲しい時に簡単に作れるレシピ。お弁当のおかずにもいいですよ。

レンジで簡単に作れる副菜です

お弁当に一品。子供にも大人にも安定の味。ずっと作り続けているレシピです( ´∀｀)

人参を入れることで見栄えも良くなり、小分けにして冷凍して、お弁当のおかずにも…

簡単で栄養あって彩りもよし！あと一品ほしいとき、お弁当のおかずにもぴったり♪

お弁当のおかず

レンジを使い、簡単に作れます。人参のシャキシャキな歯応えも残してます。あと一品や、お弁当にどうぞ♪常備菜にも♪