簡単ツナとブロッコリーのカレーピラフ

choco
choco @cook_112073853

冷凍ご飯があれば、冷凍のコーンとチョップドブロッコリー、ツナと包丁など使わず10分ほどで作れます!サクッと食べたい時におすすめ💖

簡単ツナとブロッコリーのカレーピラフ

冷凍ご飯があれば、冷凍のコーンとチョップドブロッコリー、ツナと包丁など使わず10分ほどで作れます!サクッと食べたい時におすすめ💖

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材料

二人分
  1. 冷凍ご飯 250g
  2. 冷凍チョップドブロッコリー 適量
  3. 冷凍コーン 適量
  4. ツナ缶 一つ
  5. カレー粉(SB味付け料理用カレー粉) 大さじ1.5
  6. マヨネーズ 大さじ1.5
  7. 醤油 小さじ1.5
  8. 適量
  9. 粗挽き胡椒 適量
  10. バター 小さじ1.5
  11. オリーブオイル 大さじ1
  12. にんにくチューブ 1センチ

作り方

  1. 1

    冷凍ご飯、冷凍コーンを解凍しておく。

  2. 2

    フライパンに火を付けて、オリーブオイルとバター、にんにくチューブを熱してから、ご飯を炒める。

  3. 3

    ご飯全体にバターなどが絡まったら、ツナ缶は汁も一緒に入れ、チョップドブロッコリー、冷凍コーンを入れ3分ほど炒める。

  4. 4

    カレー粉、マヨネーズ、醤油で味をつけていき、塩と粗挽き胡椒で味をつけて出来上がり。

コツ・ポイント

味を濃くしたい場合は、醤油を足すこと。スパイス缶を出すにはカレー粉を増やすと良いかと。
マヨネーズとバターでまろやかな味に仕上げることが出来ます✨
仕上げに粗挽き胡椒を振ると、より美味しそうに見えるのでおすすめです✨

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