卵・キャベツ不要☆ふわふわお好み焼き

発酵家族
発酵家族 @85kazoku

ザクザク切った白菜を使ったお好み焼き。卵を使わずはんぺんを使ってふわふわに♪

卵・キャベツ不要☆ふわふわお好み焼き

ザクザク切った白菜を使ったお好み焼き。卵を使わずはんぺんを使ってふわふわに♪

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材料

2人分
  1. 白菜 200g
  2. はんぺん 1枚(約100g)
  3. 片栗粉 大さじ3
  4. 大さじ3
  5. ベーコン 2枚
  6. 鰹節 適宜
  7. 青のり 適宜
  8. 〇マヨネーズ 適宜
  9. 〇お好みソース 適宜

作り方

  1. 1

    白菜は繊維を断ち切るように切る。

  2. 2

    はんぺんは袋の口を少し開けて袋をもんでつぶす。

  3. 3

    白菜、はんぺん、片栗粉、水を加えてよく混ぜる。

  4. 4

    油(分量外・大さじ1)をフライパンに入れて中火で温める。③を流し込み丸型に整える。ベーコンをのせてフタをして3分蒸し焼き

  5. 5

    両面香ばしく焼けたらお皿に盛り付け、○をトッピングする。

コツ・ポイント

裏返す時は一度お皿やフタなどにスライドさせて裏返すとスムーズです。
はんぺんはそのままつぶすと袋の中の空気でスムーズにつぶせないので、少しクチをあけて空気の逃げ道を作ってからつぶすとスムーズです。

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3児の母、醸造科卒の知識と元研究職、主婦の経験をいかした合理的な家事・発酵食品レシピ・パン焼きの出張講師。子供の発達障害で悩むお母さんに寄り添ったレシピを研究中。クックパッドアンバサダー2021HP http://epoch-hakko.net/insta https://www.instagram.com/85kazoku/
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