電気圧力鍋☆ふろふき大根

うちとら
うちとら @uchitora

電気圧力鍋で煮た大根は、とってもやわらか。少ない材料でも、ごちそう感あり。大根がおいしい季節に、ぜひぜひおすすめ!パナソニック電気圧力鍋(NF-PC400・SR-MP300)対応レシピ。

電気圧力鍋☆ふろふき大根

電気圧力鍋で煮た大根は、とってもやわらか。少ない材料でも、ごちそう感あり。大根がおいしい季節に、ぜひぜひおすすめ!パナソニック電気圧力鍋(NF-PC400・SR-MP300)対応レシピ。

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材料

5~6人分
  1. 大根 18cm
  2. 乾燥昆布(長さ6cm) 3枚
  3. パナソニック電気圧力鍋NF-PC400
  4. 3カップ
  5. 大さじ3
  6. パナソニック電気圧力鍋SR-MP300
  7. 4カップ
  8. 大さじ4
  9. 【味噌だれ】
  10. ★味噌 大さじ4
  11. ★みりん 大さじ2
  12. ★砂糖 大さじ2

作り方

  1. 1

    大根は約3cm厚の輪切りにして、皮を厚めにむく。

  2. 2

    電気圧力鍋に乾燥昆布を入れる。

  3. 3

    電気圧力鍋に大根を並べ入れる(釜底に並べ切れない分は、重ねて入れる)。

  4. 4

    電気圧力鍋に水と酒を入れる。

  5. 5

    圧力調理・4分にセットする。

  6. 6

    【味噌だれを作る】普通の鍋に★の材料を入れ、加熱しながらかき混ぜて、とろみが付いたら火を止める。

  7. 7

    降圧後、大根に爪楊枝を刺して中までやわらかいか確認する。(硬い場合は、電気圧力鍋のふたを掃除して、圧力調理を数分追加。)

  8. 8

    大根がやわらかければ器に移し、6の味噌だれをかける。

コツ・ポイント

大根の皮の下にある筋は、加圧してもやわらかくならないので、皮は厚めにむくと良いです――そのほかの詳しいコツや手順は、ブログ「うちとらハック」で紹介中。よければ「ヘルシー 圧力鍋 うちとら」で検索してみてください◎

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『電気圧力鍋でヘルシーごはん』を研究中。クックパッド未掲載のレシピやもっと詳しい作り方はブログ&SNSで発信しています。📌つくれぽもらえると小躍りします🕺お気軽にどうぞ〜📖ブログ:https://uchitora-hack.com/📸Instagram:uchi.tora🐦X(旧Twitter):@uchi_tora
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