≪給食≫きゅうりの塩昆布和え

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家にあるもので１品！園の子どもたちにも人気です♪

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材料

４人分
  1. きゅうり 180ｇ
  2. にんじん 60ｇ
  3. 塩昆布 ４ｇ
  4. ごま油 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    きゅうりは輪切り、人参は千切りにする。

  2. 2

    ボイルした後水気をしっかり絞る。
    ※茹でることできゅうりのえぐみが抑えられますが生でもOK!

  3. 3

    塩昆布とごま油で和える。

コツ・ポイント

もやしやキャベツなどを加えてもおいしいですよ
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