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豚汁よりあっさりツナ汁♪簡単ツナ缶レシピ
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豚汁よりあっさりツナ汁♪簡単ツナ缶レシピ-レシピのメイン写真

豚汁よりあっさりツナ汁♪簡単ツナ缶レシピ

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

さおりらっくま さん、つくれぽありがとう！肉がなかったので、ツナ缶（マグロ）で豚汁を作りました♪
ごぼうは、清熱解毒・活血の効果があり、皮膚の色が赤い、びらん、喉の痛み、咳、喉の渇き、筋肉や骨の痛み、動脈硬化におすすめ♪

ごぼう
性味：苦・涼
帰経：肺・心
効能：清熱解毒・活血・寫下
適応症：各種皮膚病・耳下腺炎・甲状腺腫大・咳・咽の痛み・筋の痙攣と骨の痛み・動脈硬化・月経不順・便秘

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さおりらっくま さん、つくれぽありがとう！肉がなかったので、ツナ缶（マグロ）で豚汁を作りました♪
ごぼうは、清熱解毒・活血の効果があり、皮膚の色が赤い、びらん、喉の痛み、咳、喉の渇き、筋肉や骨の痛み、動脈硬化におすすめ♪

ごぼう
性味：苦・涼
帰経：肺・心
効能：清熱解毒・活血・寫下
適応症：各種皮膚病・耳下腺炎・甲状腺腫大・咳・咽の痛み・筋の痙攣と骨の痛み・動脈硬化・月経不順・便秘

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豚汁よりあっさりツナ汁♪簡単ツナ缶レシピ

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

さおりらっくま さん、つくれぽありがとう！肉がなかったので、ツナ缶（マグロ）で豚汁を作りました♪
ごぼうは、清熱解毒・活血の効果があり、皮膚の色が赤い、びらん、喉の痛み、咳、喉の渇き、筋肉や骨の痛み、動脈硬化におすすめ♪

ごぼう
性味：苦・涼
帰経：肺・心
効能：清熱解毒・活血・寫下
適応症：各種皮膚病・耳下腺炎・甲状腺腫大・咳・咽の痛み・筋の痙攣と骨の痛み・動脈硬化・月経不順・便秘

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さおりらっくま さん、つくれぽありがとう！肉がなかったので、ツナ缶（マグロ）で豚汁を作りました♪
ごぼうは、清熱解毒・活血の効果があり、皮膚の色が赤い、びらん、喉の痛み、咳、喉の渇き、筋肉や骨の痛み、動脈硬化におすすめ♪

ごぼう
性味：苦・涼
帰経：肺・心
効能：清熱解毒・活血・寫下
適応症：各種皮膚病・耳下腺炎・甲状腺腫大・咳・咽の痛み・筋の痙攣と骨の痛み・動脈硬化・月経不順・便秘

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材料

  • ツナ缶 1缶
  • ごぼう １本
  • 人参 1/2本
  • 大根 1/4本
  • 三つ葉 適量
  • 水 700ml
  • 味噌 大さじ2～3
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作り方

  1. 1

    材料

    • 豚汁よりあっさりツナ汁♪簡単ツナ缶レシピ作り方1写真
  2. 2

    ごぼうは、ささがきにして、水につけてアクをぬく。水気を切る。

    • 豚汁よりあっさりツナ汁♪簡単ツナ缶レシピ作り方2写真
  3. 3

    鍋にごま油（分量外）を入れて熱し、水気を切ったごぼうを入れて炒める

    • 豚汁よりあっさりツナ汁♪簡単ツナ缶レシピ作り方3写真
  4. 4

    人参半月切りにして炒める

    • 豚汁よりあっさりツナ汁♪簡単ツナ缶レシピ作り方4写真
  5. 5

    大根を半月切りにして炒める

    • 豚汁よりあっさりツナ汁♪簡単ツナ缶レシピ作り方5写真
  6. 6

    水・ツナ缶を汁ごと入れて

    • 豚汁よりあっさりツナ汁♪簡単ツナ缶レシピ作り方6写真
  7. 7

    野菜がやわらかくなったら味噌を溶かす。味噌の量は調節してください。

    • 豚汁よりあっさりツナ汁♪簡単ツナ缶レシピ作り方7写真
  8. 8

    三つ葉を入れて出来上がり

    • 豚汁よりあっさりツナ汁♪簡単ツナ缶レシピ作り方8写真

コツ・ポイント

倍量でつくりました

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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2025/04/06 01:55に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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このレシピのキーワード

豚汁 汁 ツナ 大根 ごぼう みつば にんじん 味噌

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