
甘さ控えめ肉じゃが
砂糖の量を控えめにしました。十分甘くて美味しい。
きび砂糖を大さじ1にしたら、少し物足りない感じでした。
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砂糖の量を控えめにしました。十分甘くて美味しい。
きび砂糖を大さじ1にしたら、少し物足りない感じでした。
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きび砂糖を大さじ1にしたら、少し物足りない感じでした。
砂糖の量を控えめにしました。十分甘くて美味しい。
きび砂糖を大さじ1にしたら、少し物足りない感じでした。
じゃがいもは皮をむき、大きめに切る。にんじんは皮をむき、乱切り。玉ねぎは1cmくらいのくし切り。お肉はひと口大に切る。
肉を色が変わるまで炒め、野菜を入れる。全体に油がまわったら出汁の材料を入れる。醤油は最後に味を見ながら調整。
白滝を食べやすい長さに切り、投入。蓋をして弱火で20分くらい煮る。途中混ぜて全体に味がいきわたるように。
根菜が柔らかくなったら火を止めて、蓋をしたまま余熱。食べる時に温めなおす。
油は敷かなくてもOK。できる限りヘルシーに。
調味料をどこまで減らせるかお試し中。
家族の口に合うよう工夫したレシピを自分用にメモ。
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