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栄養士の卵考案☆中華風三色スープ
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栄養士の卵考案☆中華風三色スープ-レシピのメイン写真

栄養士の卵考案☆中華風三色スープ

 宇部フロンティア大学短期大学部食物栄養学科
宇部フロンティア大学短期大学部食物栄養学科 @cook_108786067

彩り豊かで具だくさんの中華スープです。

このレシピは2023年度卒業生が考えたレシピです。

彩り豊かで具だくさんの中華スープです。

このレシピは2023年度卒業生が考えたレシピです。

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栄養士の卵考案☆中華風三色スープ

 宇部フロンティア大学短期大学部食物栄養学科
宇部フロンティア大学短期大学部食物栄養学科 @cook_108786067

彩り豊かで具だくさんの中華スープです。

このレシピは2023年度卒業生が考えたレシピです。

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材料

1人分
  • ささみ 15g
  • 人参 10g
  • 玉ねぎ 10g
  • 小松菜 15g
  • 顆粒中華だし 1.4g
  • こしょう 少々
  • ごま油 0.3g
  • 水 150g
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作り方

  1. 1

    ささみを小さめの一口大にそぎ切り、人参は千切りに切る。玉ねぎは薄切り、小松菜は2-3cmに切る

  2. 2

    小松菜はゆでて、冷水で冷まして水気をとり、器に盛る

  3. 3

    鍋に水、顆粒中華だしを加えて火にかけ、玉ねぎ、人参に火が通るまで加熱する

  4. 4

    沸騰したらささみをいれ、こしょうとごま油で味を調整する

    • 栄養士の卵考案☆中華風三色スープ作り方4写真
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 宇部フロンティア大学短期大学部食物栄養学科
宇部フロンティア大学短期大学部食物栄養学科 @cook_108786067
2025/03/31 01:40に公開
山口県宇部市にある宇部フロンティア大学短期大学部食物栄養学科(栄養士養成課程)です。本学科は、栄養士免許だけでなくフードスペシャリストやフードコーディネーター3級の資格取得を目指せます。調理や栄養以外にも、「食品の機能性」や「お菓子作り」についても学んでいます。栄養士を目指す学生や管理栄養士(本学科教員)が考えたレシピを紹介します。
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このレシピのキーワード

スープ 小松菜 にんじん ささみ 玉ねぎ

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