春キャベツのヘルシードライカレー クック⭐︎ルイ @cook_40283040 旬の春キャベツをカレールー不使用でスパイシードライカレーにアレンジしました。お試しください。 もっと読む 旬の春キャベツをカレールー不使用でスパイシードライカレーにアレンジしました。お試しください。 もっと読む 春キャベツのヘルシードライカレー クック⭐︎ルイ @cook_40283040 旬の春キャベツをカレールー不使用でスパイシードライカレーにアレンジしました。お試しください。 もっと読む 旬の春キャベツをカレールー不使用でスパイシードライカレーにアレンジしました。お試しください。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 春キャベツ 200g（3〜4枚） 鶏挽肉 150g 玉葱 50g ニンニク 1片 Ａ 味噌 大さじ1/2 Ａ ケチャップ 大さじ1 1/2 Ａ 鶏ガラスープの素 小さじ1 Ａ 水 100ml きのこ お好みで 玄米ご飯 適宜 オリーブ油 適量 カレーパウダー 大さじ1 1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 キャベツはざく切り、玉葱、ニンニクはみじん切りにする。Ａを混ぜる。 2 フライパンに油とキャベツを入れ、強火で焦げめが付くまで炒める。 3 ニンニク、玉葱を加え中火で炒め、カレーパウダーを加えて具材に馴染むまで炒め合わせる。 4 挽肉を加え、しっかりと火を通し、Ａを加えて混ぜ合わせて完成。きのこは素焼きにする。 コツ・ポイント スパイシーな仕上がりなのでお子様にはカレーパウダーの分量を控えめにしましょう。キャベツの芯や外側の葉も無駄なく使いきれ、美味しく食べられます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24615756 コピーしました！ クック⭐︎ルイ @cook_40283040 2025/03/31 05:42に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 東京文京区にある赤堀料理学園でフードコーディネーターと食育アドバイザーの勉強をしました。現在はボランティアで食生活改善推進団体に所属しています。「食べることは生きること」一番大切にしています。 もっと読む このレシピのキーワード ドライカレー キノコ キャベツ にんにく カレー粉 とりひき肉 味噌 玄米 玉ねぎ ご飯 ケチャップ 似たレシピ その他のレシピ 超簡単 美味しい茄子の味噌焼き 時短&簡単☆生ハムとモッツアレラのサラダ 牛すじ白味噌煮込み エシャロットの炒めもの 🐟煮干しのチャルチョリ🌶️🇧🇩 やみつき♡春キャベツとツナのごまマヨ和え レンジで！きゅうりともやしのピリ辛ナムル 子供も大好き❤️厚揚げと豚肉の醤油炒め 簡単おもてなし料理★生ハムポテトサラダ 生クリームなし！濃厚カルボナーラ Japanese egg sandwiches Honey Walnut Shrimp Husband Casserole Coca-Cola Braised Chicken Minestrone Soup! メモ用 チーズケーキ 生クリームとケチャップのワンパンパスタ 豚肉の冷しゃぶ 桜の琥珀糖 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24615756
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