タミル料理マトン・エルンブ・コランブ-レシピのメイン写真

タミル料理マトン・エルンブ・コランブ

Peynir
Peynir @cook_87571996

Mutton Elumbu Kulambu(マトン・エルンブ・クランブ)は骨付きマトンの髄と脂がとけ込んだ、南インド・タミルの家庭&食堂の味。
スパイスはパンチがあるのに、骨から出る旨みとコクが深すぎて感動級。
「骨をしゃぶるのが正解」な料理で、正座して食べたくなるレベルのヤミツキ感。

タミル料理マトン・エルンブ・コランブ

Mutton Elumbu Kulambu(マトン・エルンブ・クランブ)は骨付きマトンの髄と脂がとけ込んだ、南インド・タミルの家庭&食堂の味。
スパイスはパンチがあるのに、骨から出る旨みとコクが深すぎて感動級。
「骨をしゃぶるのが正解」な料理で、正座して食べたくなるレベルのヤミツキ感。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. マトン骨付き肉(あれば背骨 or 脛骨系) 150g※ラムでもOK。冷凍でも◎
  2. 玉ねぎ(薄切り) 1/4個
  3. トマト(ざく切り or ペースト) 1/4個
  4. にんにく・しょうが(すりおろし 各小さじ1
  5. 150ml
  6. サラダ油 or ココナッツオイル 小さじ2
  7. れば:カレーリーフ、フェヌグリーク 少々
  8. スパイス
  9. ターメリック 小さじ1/4
  10. コリアンダーパウダー 小さじ1
  11. チリパウダー 小さじ1/2〜1(お好み)
  12. ブラックペッパー 少々
  13. ラムマサラ(or クールマミックス) 小さじ1/2
  14. しっかりめに適量

作り方

  1. 1

    鍋で油を熱し、スパイス(マスタード・カレーリーフ・フェヌグリーク)を軽く炒める(あれば)

  2. 2

    玉ねぎ+にんにく+しょうがをしっかり色づくまで炒める

  3. 3

    トマト&スパイス類を加えてよく炒める

  4. 4

    骨付きマトンを入れ、全体に絡めるように炒める

  5. 5

    水を注ぎ、ふたをして中弱火でじっくり40分煮る(水が減ったら少しずつ足す)

  6. 6

    骨髄が少し出て、スープがとろっとしてきたら完成🔥

コツ・ポイント

マトンは炒めてからしっかり煮込むと骨髄が溶け出す。
水を足しながら、焦がさず煮続けるのがコツ。
玉ねぎはしっかり炒めて、スパイスの土台を作ると味がグッと引き締まる!

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
Peynir
Peynir @cook_87571996
に公開
ミニキッチン、IH一口コンロ、炊飯器なし、圧力鍋なし、ミキサーなしの五重苦で作るエスニック料理!肉も魚も玉子も食べるけどベジ料理も結構好き。ベジタリアン料理、ビーガン料理も結構載せてます!ChatGPTちゃんと相談してレシピ作成してます!
もっと読む

似たレシピ