アゼルバイジャンのショルバ!-レシピのメイン写真

アゼルバイジャンのショルバ!

Peynir
Peynir @cook_87571996

ショルバは、アゼルバイジャンのスープ文化を代表する料理で、肉+野菜+スパイスのシンプルな組み合わせで作られるよ。
トマトとにんじんの甘みがスープの深みを出し、ターメリックやパプリカがほんのりスパイシーさを加えて、肉の旨みと融合。
レモン汁を加えることで、酸味とフレッシュ感が全体を引き締めて、爽やかな味わいになるんだって。
地域によってスープの具やスパイスの使い方が変わるので、家庭の味としてアゼルバイジャンではとっても親しまれている料理だよ!

アゼルバイジャンのショルバ!

ショルバは、アゼルバイジャンのスープ文化を代表する料理で、肉+野菜+スパイスのシンプルな組み合わせで作られるよ。
トマトとにんじんの甘みがスープの深みを出し、ターメリックやパプリカがほんのりスパイシーさを加えて、肉の旨みと融合。
レモン汁を加えることで、酸味とフレッシュ感が全体を引き締めて、爽やかな味わいになるんだって。
地域によってスープの具やスパイスの使い方が変わるので、家庭の味としてアゼルバイジャンではとっても親しまれている料理だよ!

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材料

1人分
  1. 牛肉(またはラム肉 100g(骨付き肉だと旨みが出る!)
  2. 玉ねぎ 1/4個(みじん切り)
  3. トマト 1個(刻んでおく)
  4. にんじん 1/2本(薄切り)
  5. パプリカ 小さじ1
  6. ターメリック 小さじ1/2
  7. 黒胡椒 少々
  8. 少々
  9. レモン 小さじ1(お好みで)
  10. 300ml
  11. 香菜(飾り用) 適量

作り方

  1. 1

    鍋に水と肉を入れて沸騰させ、アクを取りながら15分ほど煮る。

  2. 2

    肉が柔らかくなったら、玉ねぎ・にんじん・トマトを加え、さらに30分ほど煮込む。

  3. 3

    パプリカ、ターメリック、黒胡椒、塩で味を整える。

  4. 4

    最後にレモン汁を入れて酸味を効かせて完成!香菜を散らして、温かいうちに食べると美味しいよ。

コツ・ポイント

肉は骨付きがオススメ! 骨の旨みがスープに溶け出して、より深い味わいに。
スープはじっくり煮込んで! 時間をかけて煮込むことで、具材とスパイスがよく馴染む。
ターメリックやパプリカの量で味がガラッと変わるから、自分好みのバランスを見つけてね

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Peynir
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ミニキッチン、IH一口コンロ、炊飯器なし、圧力鍋なし、ミキサーなしの五重苦で作るエスニック料理!肉も魚も玉子も食べるけどベジ料理も結構好き。ベジタリアン料理、ビーガン料理も結構載せてます!ChatGPTちゃんと相談してレシピ作成してます!
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