1食100円程度！もち麦ご飯でそばめし
ウクレレおじさん♪ @cook_40205204
驚きの1食100円前後！節約と健康を両立する「激安もち麦そばめし」が誕生しました。一袋31円の中華そば、10円のもやし、32円のもち麦をブレンド。食物繊維豊富なもち麦と低カロリーのもやしで満腹感があり、少量加えたサラミが風味を格上げします。安価ながらも美味しく、栄養満点。食費を抑えたい方、ダイエット中の方にもおすすめです。ぜひお試しください！
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サラミをスライスします！
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中華麺を細かくカットします。
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もやしを細かくカットします。
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♡味の素中華あじにお湯50ccを溶かしておきます。
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フライパンに油を入れて、もやしと、中華麺を炒めます。
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もち麦とスライスしたサラミを入れて、中華あじを溶かしたスープを回しかけ、中華麺をほぐしながら、炒めます。
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もち麦はAmazonで買えます。10kgで、3216円【税込】今回100g使ったので、32円になります。
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3種類のソースをかけて、強火🔥🔥🔥で炒め、塩コショウをふりかけて味を整えて、仕上げたら…
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青のり、かつおぶしをふりかけたら、完成！
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サンディが安い！
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