長芋の梅肉あえサラダ♪簡単レシピ梅干し

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

山芋は、加齢に伴う症状を改善したり、老化予防に役立つ♪
山芋は、補気健脾、補腎固精、養陰益肺

山芋
性味:甘・平
帰経:脾・肺・腎
効能:益気養陰、補肺脾腎
適応症:脾気虚弱、肺虚による慢性咳嗽、腎虚による遺精
梅干し
性味:酸・渋・鹹・平
効能:清熱寫火・清熱解毒・化痰・収渋
適応症:熱中症・五心煩熱・喉の渇き・口の乾燥・日射病・嘔吐・下痢・梅核気・不正出血

#長芋サラダ #長芋 #長芋サラダ簡単 #豊田市漢方 #梅肉あえ #梅肉あえ簡単 #長いも梅肉あえ #長いも梅あえ肉簡単

長芋の梅肉あえサラダ♪簡単レシピ梅干し

山芋は、加齢に伴う症状を改善したり、老化予防に役立つ♪
山芋は、補気健脾、補腎固精、養陰益肺

山芋
性味:甘・平
帰経:脾・肺・腎
効能:益気養陰、補肺脾腎
適応症:脾気虚弱、肺虚による慢性咳嗽、腎虚による遺精
梅干し
性味:酸・渋・鹹・平
効能:清熱寫火・清熱解毒・化痰・収渋
適応症:熱中症・五心煩熱・喉の渇き・口の乾燥・日射病・嘔吐・下痢・梅核気・不正出血

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材料

  1. 長芋 200g
  2. 梅肉 大さじ1
  3. 大さじ2
  4. てんさい糖 大さじ1
  5. しょうゆ 小さじ1
  6. 鰹節 適量
  7. 薬味ねぎ 適量(なくても可)

作り方

  1. 1

    材料をそろえる

  2. 2

    ボウルに酢・てんさい糖・しょうゆを入れて

  3. 3

    梅肉を入れて

  4. 4

    細長く切った長いもを入れて

  5. 5

    かつお節・薬味ネギ(なくても可)を入れて

  6. 6

    出来上がり

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