炒め玉ねぎでツナサンド

えぞりす しっぽ
えぞりす しっぽ @cook_108505113

旨味と甘みで更に美味しくなりました。油もバターも入っている炒め玉ねぎを使うのでマヨネーズはごく少量。今回は笠原シェフのチャンネルの作り方(→https://youtu.be/_sELn1AxghU?si=rrAphwcyXL4OYuEP)で作った炒め玉ねぎを使いましたが、ご自身のお好きな作り方で構わないと思います。

炒め玉ねぎでツナサンド

旨味と甘みで更に美味しくなりました。油もバターも入っている炒め玉ねぎを使うのでマヨネーズはごく少量。今回は笠原シェフのチャンネルの作り方(→https://youtu.be/_sELn1AxghU?si=rrAphwcyXL4OYuEP)で作った炒め玉ねぎを使いましたが、ご自身のお好きな作り方で構わないと思います。

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材料

食パン2枚使用時
  1. ツナサンドの具材
  2. 水煮ツナ缶70g入り 1個
  3. 炒め玉ねぎ 今回は45g
  4. マヨネーズ(なくても) 3~5g
  5. 黒コショウ 好きなだけ
  6. レモン 好みで少々
  7. パン表面全体に塗れる量の、
  8. マヨネーズ
  9. マスタード

作り方

  1. 1

    炒め玉ねぎ(笠原シェフのレシピで。玉ねぎ、にんにく、塩、バター、油、みりん使用)を作る。冷凍している方は解凍する。

  2. 2

    ツナの水をきる。絞らず、ざるとキッチンペーパーに乗せて傾けておく程度 ※➊から作る場合、炒め時間にするとよい※

  3. 3

    炒め玉ねぎ、ツナ、マヨネーズをボウルに入れて和える ※ツナをほぐすより、マヨネーズと玉ねぎが全体に混ざるように意識※

  4. 4

    色づくまでパンを焼いて冷まし、それぞれの片面にマヨネーズ、粒マスタードを塗る ※表面全体に行き渡る程度※

  5. 5

    ➌をひとまとめにし、片方のパンの真ん中にのせ、中央から周囲へ伸ばしていく。真ん中が少し高い、なだらかな山にするイメージ。

  6. 6

    粗挽き黒コショウをたっぷりふる ※黒コショウを効かせたい場合、➌で和えるのがおススメ※

  7. 7

    ラップでぴちっと包んで落ち着かせてから切ります。これで我が家は2人分。

  8. 8

    ※オイル漬けのツナ使用時の断面。ツヤツヤが強く、食べたらこってり。個人的には水煮がおススメ。

コツ・ポイント

生玉ねぎを避け始めた自分の為の、すぐに食べる時のサンドウィッチです。オイル漬けを使う場合、レモン汁が入った方が食べ易い印象でした。パンも、お好きなもので良いし、おにぎりの具や、パイにしても美味しいと思います。

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