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三色そぼろご飯
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三色そぼろご飯-レシピのメイン写真

三色そぼろご飯

嵐の松潤が大好き♥️♥️
嵐の松潤が大好き♥️♥️ @cook_109430731
香川県高松市

卵そぼろ、肉そぼろ甘くて美味しい〜ほうれん草も甘くて美味しい〜😋

卵そぼろ、肉そぼろ甘くて美味しい〜ほうれん草も甘くて美味しい〜😋

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嵐の松潤が大好き♥️♥️
嵐の松潤が大好き♥️♥️ @cook_109430731
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卵そぼろ、肉そぼろ甘くて美味しい〜ほうれん草も甘くて美味しい〜😋

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材料

  • 【鶏そぼろ】 ✱✱
  • 鶏ひき肉 200g
  • 🅰️生姜のすりおろし(臭み消し) 小さじ1/2
  • 🅰️醤油 大さじ2と1/2
  • 🅰️砂糖 大さじ2
  • 【卵そぼろ】 ✱✱
  • 卵 3つ
  • 🅱️砂糖 大さじ2
  • 🅱️みりん 小さじ1
  • 🅱️塩 ひとつまみ
  • 【ほうれん草のあえもの】 ✱✱
  • ほうれん草 2束
  • C醤油 小さじ1/2
  • C塩 少々
  • Cごま油 小さじ1
  • ご飯 2人分
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作り方

  1. 1

    【鶏そぼろ】鍋に鶏ひき肉と【🅰️】を入れてよくかき混ぜる。4本の菜箸で絶えずかき混ぜる。火が通り、ほぐれてきたら煮汁が

    • 三色そぼろご飯作り方1写真
    • 三色そぼろご飯作り方1写真
  2. 2

    ほぼなくなる程度まで煮詰める

  3. 3

    【卵そぼろ】鍋に卵を溶きほぐし【🅱️】を加えてよく混ぜる。中火で熱し、4本の菜箸で絶えずかき混ぜる

    • 三色そぼろご飯作り方3写真
    • 三色そぼろご飯作り方3写真
  4. 4

    【ほうれん草のあえもの】熱湯でほうれん草を30秒ほど茹で、水にさらす。水気を絞り、3〜4cmの長さにきる。ボウルに

    • 三色そぼろご飯作り方4写真
    • 三色そぼろご飯作り方4写真
  5. 5

    ほうれん草と【C】を入れてあえる。

  6. 6

    丼にご飯を入れて、とりひき肉、卵そぼろ、ほうれん草のあえものをのせる

    • 三色そぼろご飯作り方6写真
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嵐の松潤が大好き♥️♥️
嵐の松潤が大好き♥️♥️ @cook_109430731
2025/04/28 23:31に公開
香川県高松市
退院してからずっと〜〜〜〜自分の家売り払って施設に住んでます
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このレシピのキーワード

そぼろ ご飯 鶏肉 ほうれん草 卵 とりひき肉 しょうが

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