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白だしde生わかめと筍のすまし汁/若竹汁
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白だしde生わかめと筍のすまし汁/若竹汁-レシピのメイン写真

白だしde生わかめと筍のすまし汁/若竹汁

カニザベス🦀
カニザベス🦀 @kanizabeth

春が旬のわかめとたけのこで♡
白だしを使った上品なすまし汁です⭐︎
5分位でできる楽チンメニュー✨

春が旬のわかめとたけのこで♡
白だしを使った上品なすまし汁です⭐︎
5分位でできる楽チンメニュー✨

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白だしde生わかめと筍のすまし汁/若竹汁

カニザベス🦀
カニザベス🦀 @kanizabeth

春が旬のわかめとたけのこで♡
白だしを使った上品なすまし汁です⭐︎
5分位でできる楽チンメニュー✨

春が旬のわかめとたけのこで♡
白だしを使った上品なすまし汁です⭐︎
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材料

2人分
  • 茹でたけのこ 70g位
    米ぬか無しdeたけのこの下処理⭐︎アク抜き
  • 下茹でした生わかめ 70g位
    生わかめの下処理と冷凍保存
  • 白だし 大さじ2
  • 薄口醤油 大さじ1/2
  • 本みりん(お好みで) 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    たけのこを薄切りに。柔らかい穂先と真ん中の部分両方入れると食感の違いが楽しめてより美味しい✨冷凍ならそのまま入れて◎→

    • 白だしde生わかめと筍のすまし汁/若竹汁作り方1写真
    • 白だしde生わかめと筍のすまし汁/若竹汁作り方1写真
    • 白だしde生わかめと筍のすまし汁/若竹汁作り方1写真
    【短期保存】たけのこは用途別で冷凍
  2. 2

    わかめを食べやすい大きさに切る。冷凍ならラップごと水に2分位つけて、切って、さっと洗って氷をおとせばOK→

    • 白だしde生わかめと筍のすまし汁/若竹汁作り方2写真
    • 白だしde生わかめと筍のすまし汁/若竹汁作り方2写真
    • 白だしde生わかめと筍のすまし汁/若竹汁作り方2写真
    生わかめの下処理と冷凍保存
  3. 3

    小鍋に水400cc、白だし、たけのこを入れ沸騰したらわかめを入れ、再度沸騰させる。

    • 白だしde生わかめと筍のすまし汁/若竹汁作り方3写真
    • 白だしde生わかめと筍のすまし汁/若竹汁作り方3写真
  4. 4

    薄口醤油とお好みでみりんを入れ、ひと煮立ちしたら味見をして完成!

    • 白だしde生わかめと筍のすまし汁/若竹汁作り方4写真

コツ・ポイント

わかめは茎でも、めかぶでも美味しいです♪
生わかめがなければカットわかめでも✨
たけのこもわかめも下茹でしてあるので、あっという間に完成しますよ♪

リンクされたレシピ

米ぬか無しdeたけのこの下処理⭐︎アク抜き

生わかめの下処理と冷凍保存

【短期保存】たけのこは用途別で冷凍

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カニザベス🦀
カニザベス🦀 @kanizabeth
2025/05/02 11:15に公開
管理栄養士/フードコーディネーター2級少ない材料でも美味しく作れて、偏食の人にも寄り添える季節ごはん🩷素朴な料理・シンプルな味付けが好き♡少ない食材や調味料で、いかに美味しく、レパートリーを増やせるか考えながら楽しく食べています♪結婚10年目/旅行好き/共働き夫婦❤️
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このレシピのキーワード

すまし汁 ゆでたけのこ 生わかめ

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