かぼちゃサラダ

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Camel☆★ @cook_40430416
宮城県

粉チーズで旨みアップ
マヨネーズ控えめでも美味しいかぼちゃサラダが作れます❣

かぼちゃサラダ

粉チーズで旨みアップ
マヨネーズ控えめでも美味しいかぼちゃサラダが作れます❣

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材料

2〜3人分
  1. かぼちゃ 250g
  2. 玉ねぎ 1/4こ
  3. 適量
  4. 粉チーズ 10g
  5. マヨネーズ 15g
  6. 少々
  7. 胡椒 少々

作り方

  1. 1

    かぼちゃを適当な大きさに切り柔らかくなるまで茹でる(レンチンでも可です)

  2. 2

    かぼちゃを茹でている間に玉ねぎを薄くスライスして塩揉みする

  3. 3

    かぼちゃが茹で上がったら水分を切りフォークなどで潰す。

  4. 4

    手で玉ねぎを搾り、3に入れて混ぜる

  5. 5

    粉チーズ、マヨネーズ、塩、胡椒を入れてよく混ぜる

コツ・ポイント

粉チーズに塩味があるので、塩を入れる前に味見をして不必要であれば省いてください。

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宮城県在住のアラフォーです。現在は公営住宅で一人暮らしをしてます。趣味は節約とダイエット笑ヘルシーレシピをお届けします。
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